Ashwagandha dla dzieci: Czy adaptogeny mogą wspierać zdrowie najmłodszych? Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to jedno z najważniejszych ziół w medycynie ajurwedyjskiej, stosowane od tysięcy lat. Choć głównie używana przez dorosłych, ashwagandha zyskuje popularność jako potencjalne wsparcie zdrowotne dla dzieci. W tym artykule przyjrzymy się, jak ashwagandha może wpływać na zdrowie najmłodszych, jakie są […]
