2024-09-16

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis), znany również jako “owoc pięciu smaków”, to roślina

Zioła na niedoczynność tarczycy – naturalne wsparcie dla zdrowia Niedoczynność tarczycy to coraz częstszy problem zdrowotny, który dotyka wielu osób na całym świecie. Objawia się ona spowolnieniem metabolizmu, zmęczeniem, osłabieniem oraz problemami z koncentracją. Chociaż klasyczne leczenie opiera się głównie na farmakoterapii, coraz więcej osób sięga po naturalne metody wspomagające zdrowie, takie jak zioła i […]

Ashwagandha a odchudzanie – jak działa na organizm? Ashwagandha, znana również jako

Shatavari – po jakim czasie działa? Shatavari (Asparagus racemosus) to zioło od wieków stosowane w ajurwedzie

Ashwagandha a karmienie piersią – czy jest bezpieczna? Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to jedno z najbardziej popularnych ziół adaptogennych, które od wieków jest stosowane w medycynie ajurwedyjskiej. Działa ona uspokajająco, wspiera układ odpornościowy i pomaga radzić sobie ze stresem. Jednak wśród kobiet karmiących piersią pojawia się pytanie: czy ashwagandha jest bezpieczna w tym […]

Ashwagandha a okres: jak wpływa na cykl menstruacyjny? Ashwagandha (Withania somnifera), znana także jako żeń-szeń indyjski