Popularność Ashwagandhy wynika z szerokiego spektrum korzyści zdrowotnych, w tym zdolności do redukcji stresu, poprawy funkcji poznawczych oraz wzmacniania układu odpornościowego. Jednak wiele osób zastanawia się, czy Ashwagandha ma właściwości pobudzające i jak wpływa na energię oraz ogólną witalność organizmu? Działanie adaptogenne Ashwagandha jest klasyfikowana jako adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi przystosować się do […]
