Czat online
Napisz do nas
Kolagen to białko strukturalne, które stanowi fundament tkanki łącznej, macierzy pozakomórkowej i wielu narządów w organizmie. Jego odpowiedni poziom jest niezbędny dla elastycznej skóry, sprawnych stawów oraz mocnych włosów i paznokci. Niedobór kolagenu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych i zmian estetycznych…
Niedobór magnezu to jedno z najczęściej występujących zaburzeń gospodarki mineralnej u osób dorosłych. Magnez jest pierwiastkiem kluczowym dla funkcjonowania układu nerwowego, mięśni oraz serca, a jego długotrwały deficyt może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych…
Niedobór żelaza to jedna z najczęstszych „cichych” nierównowag żywieniowych: potrafi rozwijać się długo bez dramatycznych sygnałów, a jednocześnie mocno wpływać na energię, koncentrację i wydolność…
Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jaki kolagen najlepiej się wchłania i co realnie oznacza „najlepiej przyswajalny kolagen na stawy”, kluczem nie jest marketingowa etykieta, tylko kilka technicznych parametrów: forma (hydrolizat/peptydy), masa cząsteczkowa, powtarzalność dawkowania, wsparcie syntezy kolagenu oraz stan jelit.
Colostrum możesz brać rano albo wieczorem – w praktyce ważniejsze od „idealnej pory” jest to, żeby mieć powtarzalny schemat, który da się utrzymać codziennie. Regularność ułatwia ocenę tolerancji i pozwala szybciej wyłapać, czy dana forma i dawka Ci służą…
Colostrum (siara) to „pierwsze mleko”, produkowane w krótkim czasie po porodzie. Jest bardziej skoncentrowane niż mleko dojrzałe i dlatego bywa wykorzystywane jako surowiec suplementów diety. W suplementacji najczęściej spotyka się colostrum bydlęce, pozyskiwane z pierwszych udojów i następnie utrwalane (np. poprzez suszenie).
Maślan sodu to suplement diety, który powstaje z kwasu masłowego – substancji naturalnie wytwarzanej w jelitach podczas trawienia błonnika przez dobre bakterie jelitowe. W idealnych warunkach organizm produkuje go sam, jednak w praktyce bywa z tym różnie. Dieta uboga w błonnik, przewlekły stres, antybiotyki czy zaburzenia mikrobioty jelitowej mogą sprawić, że jego ilość staje się niewystarczająca….
Czy wiesz, że zdrowe kości i mocne naczynia krwionośne to nie tylko zasługa wapnia i witaminy D? Coraz częściej mówi się o trzecim, równie ważnym składniku – witaminie K2 MK7. To właśnie ona odpowiada za to, by wapń trafiał tam, gdzie powinien – czyli do kości – a nie osadzał się w tętnicach…
Kolagen to najważniejsze białko budulcowe w ludzkim organizmie – stanowi on około 30% wszystkich białek w ciele. To z niego zbudowane są nasze kości, ścięgna, skóra, chrząstki, naczynia krwionośne czy narządy wewnętrzne. Zapewnia tkankom wytrzymałość, elastyczność i odporność na uszkodzenia…
Bieganie to jeden z najzdrowszych i najpopularniejszych sportów, ale ma też swoje
wymagania – szczególnie jeśli chodzi o układ ruchu. Każdy krok to obciążenie dla stawów,
ścięgien i więzadeł nawet kilkukrotnie większe niż masa ciała…
