Kolagen dla dzieci

Kolagen naturalny dla dzieci – dowiedz się, czym jest i jak zadbać o jego odpowiedni poziom

O kolagenie najczęściej słyszy się w kontekście urody i odbudowy skóry. Kojarzymy go z reklam, jako składnik wykorzystywany w kosmetyce, przede wszystkim do działań przeciwstarzeniowych. Ale kolagen przychodzi nam na myśl, także w kontekście sportu. Używany jest do wsparcia stawów zawodowych biegaczy, sprzyja lepszej regeneracji po wysiłku. Jakie znaczenie ma jednak kolagen naturalny dla dzieci?

Kolagen to białko, a raczej połączenie trzech, ważnych białek. Wyróżnia go kształt helisy i niezwykle ważna rola, jaką pełni w organizmie. Ponad 20 różnych kolagenów współtworzy różne struktury w naszych ciałach, sprawiając, że mogą prawidłowo funkcjonować.(1) (2)

Skąd jednak bierze się kolagen w naszym organizmie? Upraszczając, jest on produkowany przez fibroblasty. To pracowite komórki, które znajdują się między innymi w kościach, ścięgnach, ale też skórze — czyli wszędzie tam, gdzie niezbędny jest kolagen. Sam proces syntezy kolagenu podzielony jest na kilka etapów, a niezwykle ważna w jego powodzeniu jest witamina C. (3)

Czy to oznacza, że nie mamy wpływu na to, czy kolagen naturalny dla dzieci będzie produkowany w organizmie na odpowiednim poziomie? Mamy dobrą wiadomość! Rozwiązaniem jest troska o dietę bogatą w aminokwasy, których źródłem może być po prostu mięso (a także bulion – śledzące trendy urodowe mamy z pewnością słyszały o specjalnym rosole na podniesienie poziomu kolagenu), ryby, czy jaja. Spożywanie ich w połączeniu z warzywami i owocami o wysokiej zawartości witaminy C może przynieść pozytywne rezultaty.

Nie możesz pominąć tego drugiego punktu – jak pokazują prowadzone badania, odpowiednio dobrana suplementacja witaminy C może przyspieszać nawet leczenie kości, wpływając na wspomniany wcześniej procesy wytwarzania kolagenu.(4)

Kolagen na stawy dla dzieci oraz wsparcie zdrowia kości

Wspomnieliśmy o leczeniu i suplementacji przeciwstarzeniowej – ale po kolagen warto sięgnąć także profilaktycznie, wspierając mały lub nieco starszy organizm w codziennych działaniach. O jakich układach mowa? Co buduje kolagen? Sprawdź!

1. Mocne kości – wcześniej pisaliśmy o regeneracji i zroście po doznanym urazie, ale badania pokazują, że kolagen odgrywa ważną rolę także w procesie kształtowania kości. Pierwsze wyniki badań z udziałem dzieci suplementujących kolagen, pokazują, że jego odpowiednia ilość może mieć pozytywny wpływ na budowanie układu kostnego w okresie wzrostu.(5)
2. Kolagen na stawy dla dzieci to dobry wybór w kontekście wzmacniania poszczególnych elementów tworzących wspomniany staw. Jego odpowiednia budowa daje ochronę przed kontuzjami, ale i większa mobilność w podeszłym wieku.

Za bezpieczny, wolny od urazu ruch odpowiedzialne są w ogromnej części ścięgna i więzadła. Powinny one być zarówno mocne, jak i dość elastyczne. Już pewnie się domyślasz, do osiągnięcia tego efektu niezbędny będzie kolagen. (6)

3. Pozytywny wpływ na skórę – najczęściej kolagen badany jest w momencie starzenia się skóry, powiązanego z jego naturalną niższą produkcją. W badaniach podkreślana jest ważna rola kolagenu w budowie zdrowej skóry, jednej z naturalnych barier chroniących nasz organizm. Działanie kolagenu może też obejmować pozytywny wpływ na proces gojenia się ran. (7) A chyba każdy rodzic przyzna, że zadrapania i drobne uszkodzenia naskórka to codzienność każdego malucha.

Wsparcie tych niezwykłych białek jest jednak o wiele szersze. Jednym z przykładów na działanie kolagenu są prowadzone na dorosłych, aktywnych fizycznie osobach badania. Pokazały one jego pozytywny impakt na procesy regeneracyjne i budowanie mięśni.(8)

Kolagen rybi dla dzieci – kiedy warto po niego sięgnąć?

Jeśli dzieciństwo jest momentem, w którym najłatwiej produkowany jest kolagen, to czy warto rozważać jego suplementację? Naszym zdaniem tak – szczególnie w kilku sytuacjach:

1. Ciężko zadbać Wam o odpowiednią dietę. Zachęcamy do tego, by nad nią pracować, ale jeśli Twoje dziecko nie lubi mięsa, niechętnie sięga po nabiał, a owoce i warzywa z dużą ilością witaminy C nie należą do jego ulubionych przekąsek, to suplementacja pomoże zatroszczyć się o odpowiedni wzrost kości. Delikatny smak naszych kropelek nie będzie także problemem dla niejadka.
2. Dziecko jest bardzo aktywne fizycznie i chcesz dodatkowo chronić je przed urazami – delikatne wsparcie w postaci olejku pomoże nie tylko w syntezie kolagenu, ale dostarczy dodatkowe składniki wspierające kości.
3. Lekarz zaleci suplementację – nie zawsze takie wskazanie musi być związane z chorobą, czasem lekarz działa prewencyjnie, dostrzegając niewielkie pogorszenie wyników badań czy braki w diecie malucha. Jeśli Twoje dziecko przyjmuje na stałe leki lub cierpi na choroby przewlekłe, pamiętaj, by omówić z pediatrą planowaną suplementację.

Kolagen rybi dla dzieci – dlaczego warto wybrać hydrolizat?

Pamiętaj jednak, by wybrać odpowiedni produkt. Odpowiedni, czyli jaki? Naszym zdaniem przede wszystkim delikatny dla układu pokarmowego, ale i o wysokiej skuteczności. W suplemencie od Aura Care nie bez powodu znajdziesz kolagen rybi dla dzieci, a konkretnie jego hydrolizat.

Wróćmy do pierwszej części artykułu, pamiętasz, co pisaliśmy o syntezie? Niestety nie jesteś w stanie dostarczyć już gotowego kolagenu bezpośrednio do stawów czy kości swojego dziecka. Ale możesz suplementować jego łatwą do przetworzenia, hydrolizowaną formę.

Badania nad hydrolizowanym kolagenem były prowadzone między innymi w kontekście jego pozytywnego wpływu na skórę. I okazało się, że zadziałał on na zmarszczki, ale i jej generalną kondycję.(9)

Tworząc formułę naszego produktu, pamiętaliśmy o kluczowej w procesie syntezy witaminie C. Pozyskana z dzikiej róży nie tylko stanowi wsparcie dla kości, ale i wpływa pozytywnie na odporność. Nasz produkt to kompleksowe rozwiązanie – uzupełnione także o wapń, witaminę D oraz K2. Składniki dodatkowo wspierające dostarczanie budulca dla kości dziecka.

Kolagen do picia dla dzieci – przyjazna dla dzieci formuła od Aura Care

Unikalny skład naszego kolagenu to niejedyna rzecz, która go wyróżnia. Formuła olejku to jedna z cech, które zachwalają rodzice i ich pociechy. Dlaczego warto sięgnąć akurat po kolagen do picia dla dzieci?

1. To opcja dla wszystkich maluchów mających problem z przyjmowaniem kapsułek czy niesmacznych syropów lub rozpuszczalnych proszków. Kropelki o delikatnym, pomarańczowym smaku przypadną do gustu nawet niejadkom.
2. Wiele dzieci skarży się na bóle brzuszka, dlatego warto postawić na formułę kropelek. Wysoko przyswajalne rozwiązanie będzie też przyjazne dla małego żołądka.
3. Skład przyjazny jest dla alergików i dzieci z nietolerancjami. W opisie kolagenu Mocne Kości znajdziesz jego dokładny opis, ale to co, najważniejsze to, że nasz produkt nie zawiera dodatku żelatyny i ulepszaczy. Ekstrakty roślinne zostały pozyskane w procesie maceracji, który nie wymaga użycia alkoholu.
4. Nasze produkty są także wolne od zanieczyszczeń – możesz sprawdzić aktualne badania, które opublikowaliśmy na stronie.
5. Produkt Mocne Kości to coś więcej niż klasyczny kolagen. Wzbogacona o witaminy i wapń formuła jest kompleksowym rozwiązaniem dla dziecka, które nie zmusza malucha do przyjmowania wielu pastylek każdego dnia.
6. Ale jeśli jest taka potrzeba, nasz kolagen możesz łączyć z innymi produktami (także w formie olejku!) – nasi specjaliści chętnie podpowiedzą Ci odpowiednie zestawy. Wiemy, że powody sięgnięcia po suplementacje mogą być różne. Część rodziców działa prewencyjnie, a część w momencie pogorszenia się samopoczucia dziecka. Otoczymy Cię odpowiednią opieką i zaproponujemy rozwiązania.

Pamiętaj, nasze suplementy zawsze należy łączyć ze zdrową dietą i ruchem. Już dziś przetestuj wspierającą moc natury i nie zapomnij podzielić się z nami opinią. Wskazówki odnoszące się do dawkowania znajdziesz w opisie kolagenu dla dzieci od Aura Care.

Bibliografia

1. Gordon MK, Hahn RA. Collagens. Cell Tissue Research. 2010;339(1):247–257. PMID: 19693541 | PMCID: PMC2997103 | DOI: 10.1007/s00441-009-0844-4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19693541/
2. Gelse K, Pöschl E, Aigner T. Collagens — structure, function, and biosynthesis. Advanced Drug Delivery Reviews. 2003;55(12):1531–1546. PMID: 14623400 | DOI: 10.1016/j.addr.2003.08.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14623400/
3. Ibidem (poz. 2)
4. Gelse K, Pöschl E, Aigner T. Collagens — structure, function, and biosynthesis. Advanced Drug Delivery Reviews. 2003;55(12):1531–1546. PMCID: PMC6204620. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6204620/
5. Martín-Bautista E, Martín-Matillas M, Martín-Lagos JA, et al. A nutritional intervention study with hydrolyzed collagen in pre-pubertal Spanish children: influence on bone modeling biomarkers. Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism. 2011;24(9–10):669–674. PMID: 21648282 | DOI: 10.1515/jpem.2011.009. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21648282/
6. Mienaltowski MJ, Gonzales NL, Beall JM, Pechanec MY. Basic Structure, Physiology, and Biochemistry of Connective Tissues and Extracellular Matrix Collagens. In: Connective Tissue Biology. Springer; 2021. PMID: 34807414 | DOI: 10.1007/978-3-030-80614-9_2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34807414/
7. Choi FD, Sung CT, Juhasz MLW, Atanaskova Mesinkovska N. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology. 2019;18(1):9–16. PMID: 30681787. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
8. Bischof M, et al. Impact of Collagen Peptide Supplementation in Combination with Long-Term Physical Training on Strength, Musculotendinous Remodeling, Functional Recovery, and Body Composition in Healthy Adults: A Systematic Review with Meta-analysis. Sports Medicine. 2024;54:2865–2888. https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02079-0
9. de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology. 2021;60(8):1049–1061. PMID: 33742704 | DOI: 10.1111/ijd.15518. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/