Magnez dla dzieci w kroplach
Współczesne dzieci rosną szybciej, żyją intensywniej i dużo częściej funkcjonują „na wysokich obrotach”. Ich codzienność to szkoła, zajęcia dodatkowe, treningi, miliony informacji z ekranów i idące za tym przebodźcowanie. A do tego, niejednokrotnie dołączają nieregularne posiłki i wybiórczość żywieniowa. Nawet pilnując diety, przy takim planie dnia, łatwo może dojść do sytuacji, w której młody organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości najważniejszych dla jego rozwoju mikroelementów.
Jednym z nich jest magnez, o którym mówi się już nie tylko w kontekście diety dorosłych, ale i dzieci, ponieważ bierze udział w setkach procesów w ciele: od pracy układu nerwowego, przez mięśnie, aż po metabolizm energii. Europejskie wartości referencyjne (AI) dla magnezu u dzieci pokazują, że zapotrzebowanie rośnie wraz z wiekiem, a do utrzymania jego poziomu kluczowe jest dostarczanie w diecie.
Ten produkt stworzyliśmy tak, żeby rodzic miał realne i wygodne wsparcie. Magnez dla dzieci w kroplach łatwo dodać do wody lub soku, a dzięki pomarańczowemu smakowi dzieci chętniej go akceptują. Połączyliśmy dwa źródła magnezu, aby codzienna suplementacja była praktyczna, a efekty bardziej przewidywalne.
Dlaczego warto sięgnąć po Magnez dla dzieci?
Poznaj najważniejsze informacje o produkcie
Magnez dla dzieci to rozwiązanie dla rodziców, którzy:
- chcą wspierać dietę dziecka w magnez w okresie wzrostu i intensywnej aktywności, szukają produktu o przewidywalnym działaniu — nasze krople łączą w sobie dwa źródła magnezu. Sam suplement posiada certyfikat AQS™ (Advanced Quality System), przyznawany
- produktom o przemyślanej formule i wysokich standardach produkcji.
- szukają formy łatwej do podania (bez kapsułek, bez „walki przy łyżeczce”, kiedy maluch nie chce nawet spróbować syropu),
- zwracają uwagę na smak i komfort przyjmowania suplementu przez dziecko,
- chcą produktu, który pasuje do codziennej rutyny (Magnez w kroplach połącz z wodą lub sokiem, najlepiej podczas posiłku).
Które grupy dzieci mogą
częściej potrzebować wsparcia magnezem?
- „Niejadki” i dzieci z wybiórczą dietą – gdy w codziennym jadłospisie brakuje produktów naturalnie bogatych w magnez, łatwiej o zbyt niską podaż.
- Dzieci z ADHD – z neuroróżnorodnością niejednokrotnie wiążę się wybiórczość jedzenia, nieregularność posiłków i duże „tempo” dnia; w badaniach opisywano też częstsze nieoptymalne parametry związane ze statusem magnezu. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na jego regularną podaż (z dietą lub – jeśli potrzeba – suplementacją).
- Dzieci w spektrum autyzmu – ze względu na częste ograniczenia pokarmowe oraz sensoryczne i mniejszą różnorodność diety, temat dostarczenia mikroelementów (w tym magnezu) bywa szczególnie istotny.
- Dzieci bardzo aktywne sportowo – wysoka aktywność w okresie wzrostu zwiększają znaczenie regularnej podaży minerałów.
- Dzieci w okresach intensywnej nauki, stresu i problemów ze snem – gdy organizm jest bardziej obciążony, rodzice częściej szukają wsparcia „od środka”.
- Dzieci z problemami jelitowymi, zaburzeniami wchłaniania lub na dietach eliminacyjnych – w ich przypadku łatwo o luki żywieniowe i zaburzenia dostarczania poszczególnych mikroelementów. Warto omówić plan wsparcia dziecka z pediatrą.
Magnez dla dzieci w kroplach
Cele suplementacyjne
Wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego – magnez wspomaga poprawne funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymanie równowagi elektrolitowej, co jest szczególnie ważne w okresie rozwoju. (1)
Wsparcie funkcji psychologicznych i koncentracji – magnez przyczynia się do zachowania poprawnych funkcji psychologicznych (m.in. procesów poznawczych), wspomagając codzienne funkcjonowanie dziecka w szkole i poza nią. (2)
Wsparcie metabolizmu energetycznego i zmniejszenia uczucia zmęczenia – magnez przyczynia się do prawidłowego zarządzania poziomem energii oraz pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. (3)
Wsparcie prawidłowej pracy mięśni – magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, co jest istotne u dzieci aktywnych i trenujących. (4)
Wsparcie zdrowia kości i zębów – magnez przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i zębów, wspomagając organizm w czasie wzrostu. (5)
Wsparcie diety w warunkach zmieniającej się jakości żywności – przeglądy naukowe opisują, że czynniki środowiskowe i agronomiczne mogą wpływać na dostępność magnezu w łańcuchu żywnościowym, co powoduje, że jeszcze ważniejszym staje się świadome dbanie o jego podaż. (6)
Magnez w kroplach dla dzieci
Poznaj skład
Woda oczyszczona, zagęszczony sok pomarańczowy, chlorek magnezu sześciowodny, gliceryna, magnez z czerwonych alg Lithothamnion sp., kwas mlekowy (regulator kwasowości), lizozym, kwas L-askorbinowy (przeciwutleniacz).
| Zawartość w porcji dziennej - 32 krople | Zawartosc w 1 porcji | %RWS* |
| Magnez elementarny – ogółem | 47,7 mg | 13% |
| w tym magnez elementarny z alg (Lithothamnion sp.) | 23,8 mg | - |
| w tym magnez elementarny z chlorku magnezu | 23,9 mg | - |
Magnez w kroplach dla dzieci
Sposób użycia
Przed użyciem mocno wstrząsnąć. Zalecanym sposobem jest wkroplenie odpowiedniej dla wieku dziecka liczby kropli (12–32 krople na dobę) do wody, soku lub innego chłodnego płynu i spożycie bezpośrednio po przygotowaniu, najlepiej w trakcie posiłku. Dzienną porcję podaj w jednej lub dwóch dawkach. Nie przekraczać 32 kropli dziennie.
| Wiek dziecka | Dzienna porcja | Dlaczego taka porcja? |
| 1–2 lata | 12 kropli | Okres intensywnego dojrzewania układu nerwowego i mięśniowego oraz nauki nowych umiejętności ruchowych. Porcja łagodna, dobrana tak, by wspierać codzienne potrzeby bez przeciążania wrażliwego brzuszka. |
| 3–6 lat | 16 kropli | Dużo ruchu, emocji i zmienności dnia (przedszkole, aktywność, adaptacja). Porcja dopasowana do większej aktywności mięśni i zapotrzebowania na „spokojną” pracę układu nerwowego. |
| 7–12 lat | 24 krople | Start szkoły i regularne obciążenie dnia: koncentracja, siedzenie w ławce, zajęcia dodatkowe i sport. Większa porcja wspiera metabolizm energetyczny i prawidłową pracę mięśni przy rosnącym tempie życia. |
| 13–16 lat | 32 krople | Okres dojrzewania: szybki wzrost, większe zużycie energii, stres szkolny i częstsze niedobory w diecie. Pełna porcja uwzględnia zwiększone potrzeby organizmu nastolatka, szczególnie w dniach bardziej intensywnych. |
Magnez w kroplach dla dzieci
Co wyróżnia tę formułę?
1) Krople – wygoda i regularność
Rodzice wiedzą jedno: najlepszy suplement to ten, który da się podać bez stresu. Krople możesz dodać do wody, soku lub chłodnego napoju – dziecko przyjmuje je „przy okazji”, najlepiej w trakcie posiłku.
2) Dwa źródła magnezu dla dzieci – praktyczne podejście
W formule łączymy chlorek magnezu oraz magnez z czerwonych alg Lithothamnion sp. Suplementy oparte o różne sole/źródła magnezu są szeroko analizowane pod kątem biodostępności i tolerancji – a forma płynna w praktyce bywa wybierana wtedy, gdy liczy się łatwość podaży i przewidywalność stosowania.
3) Smak, który dziecko polubi
Delikatny, pomarańczowy smak pomaga utrzymać rutynę suplementacji – a to właśnie regularność jest kluczowa, gdy mówimy o wsparciu diety w magnez.
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Ostrzeżenia
Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik suplementu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Możliwość występowania osadu — świadectwo obecności naturalnych składników, nie stanowi wady produktu.
Magnez w kroplach dla dzieci
Najczęściej zadawane pytania
Nie, mikroskładniki takie jak magnez powinny być dostarczane z pożywieniem. W okresach wzmożonego wzrostu, w przypadku dzieci, których dieta jest wybiórcza oraz jeśli maluch jest niezwykle aktywny – może potrzebować większej dawki magnezu, a zaplanowanie diety zaspokajającej te potrzeby może być wyjątkowo trudne. Wówczas warto sięgnąć po wsparcie.
„Skacząca” powieka czy skurcze mięśni to nie tylko problem dorosłych wielbicieli kawy, ale każdej osoby, która boryka się z niedoborem magnezu. Te objawy są widoczne także u najmłodszych. Magnez jest mikroskładnikiem wspierającym układ nerwowy – zdenerwowanie oraz nietypowe zmęczenie mogą być sygnałem, że dziecko ma niedobory. Poziom magnezu można zdiagnozować dzięki badaniu krwi.
Rekomendowana przez nas dawka wynosi od 12 do 32 kropli, pod warunkiem że dziecko nie posiada innych zleceń suplementacyjnych od pediatry. Rekomendowana ilość kropli zmienia się wraz z wiekiem dziecka, a dokładną tabelę znajdziesz w opisie powyżej.
Formuła Magnezu w kroplach Aura Care została przygotowana tak, aby nie obciążać układu pokarmowego najmłodszych. Tworząc nasz produkt, postawiliśmy na wysokoprzyswajalne dwie formy magnezu i naturalny sok pomarańczowy odpowiedzialny za smak. Dla zminimalizowania ryzyka kłopotów trawiennych zalecamy przyjmowanie suplementu w trakcie posiłku.
Wiedząc, że z niedoborami magnezu często borykają się te maluchy, które są niejadkami lub mają problemy sensoryczne, postawiliśmy na formę kropelek. Delikatnie pomarańczowy smak pozwala na dodanie ich do soczku czy wody i pomaga uniknąć zmuszania dziecka do przyjęcia suplementu.
Niedobory magnezu, szczególnie w przypadku dzieci mogą mieć poważne konsekwencje. W związku z tym, jeśli maluch ma stwierdzone braki lub jest w grupie zagrożonej niedoborami, suplementacja może być kontynuowana, aż do czasu, kiedy odpowiednie ilości będą dostarczane z codziennymi posiłkami.
Magnez w kroplach dla dzieci
Źródła i literatura naukowa
(1) Magnez a prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego – odniesienie do wartości referencyjnych i roli składnika w organizmie
EFSA: Dietary Reference Values – Summary report (magnez).
(2) Magnez a prawidłowe funkcje psychologiczne (procesy poznawcze) – rola magnezu w organizmie
EFSA: Dietary Reference Values – Summary report (magnez).
(3) Magnez a metabolizm energetyczny oraz zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia – rola magnezu w organizmie
EFSA: Dietary Reference Values – Summary report (magnez).
(4) Magnez a prawidłowe funkcjonowanie mięśni – rola magnezu w organizmie
EFSA: Dietary Reference Values – Summary report (magnez).
(5) Magnez a utrzymanie zdrowych kości i zębów – rola magnezu w organizmie
EFSA: Dietary Reference Values – Summary report (magnez).
(6) Czynniki środowiskowe i agronomiczne a spadek podaży magnezu z diety – przegląd zależności „gleba → żywność → człowiek”
Cazzola R. i in.: Going to the roots of reduced magnesium dietary intake (2020).
Bhardwaj RL. i in.: An Alarming Decline in the Nutritional Quality of Foods (2024).
