Uważność
W dzisiejszym świecie, pełnym rozproszeń i nadmiaru bodźców, uważność to zasób, którego często nam brakuje. Spacer z psem przestaje być chwilą relaksu, bo myśli uciekają w stronę pracy. Przygotowując kanapki, wciąż jesteśmy w środku pisania maila. Nawet w momentach odpoczynku trudno zatrzymać gonitwę myśli i skupić się na tym, co tu i teraz.
„Uważność” to adaptogeny stworzone, by pomóc Ci odnaleźć równowagę i wyciszenie. Nie działa jak kawa – nie zwiększa koncentracji w sztuczny sposób. Jego zadaniem jest wspieranie spokojnego przepływu myśli, umożliwiając dostęp do nich bez skrajnych emocji. Dzięki niemu możesz spojrzeć na swój wewnętrzny świat z dystansem i łagodnością.
Uwaga: Produkt idealnie sprawdzi się u osób, które praktykują modlitwę, medytację, jogę lub inne aktywności łączące umysł i ciało. Stosując przed praktyką możesz pogłębić swoje doświadczenie i w pełni skupić się na chwili, która trwa.
Naturalne wsparcie
w ważnych momentach
Dołącz do tysięcy osób, które każdego dnia potwierdzają skuteczność naszych produktów
Uważność
Cele suplementacyjne
Od samego początku, tworząc nasze produkty, czerpiemy z natury. W myśl zasady „Lekarz leczy, natura uzdrawia” sięgnęliśmy po to, co w przyrodzie najlepsze. Łączymy to podejście z naukowym i dlatego poniżej znajdziesz informacje, które zostały potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i oświadczenia – wyniki pracy badaczy.
Zmniejszenie poziomu stresu i wsparcie w problemach ze snem – to zasługa melisy lekarskiej. Wypoczynek i uspokojenie myśli są pierwszym krokiem lepszej rutyny i prawdziwej uważności. Melisa wykazuje także działanie antyoksydacyjne, co jest dodatkowym atutem tej wspierającej organizm rośliny. Potwierdzające badania znajdziesz w źródłach.(1)
Redukcja stresu i lepsza koncentracja dzięki wykorzystaniu Ashwagandhy. Ta roślina pomoże Ci osiągnąć balans i spokój psychiczny. Badania wskazują także, że Ashwaganhda może mieć pozytywny wpływ na serce i układ krwionośny. To nie koniec benefitów jej stosowania. Wśród wymienionych przez nas badań znajdziesz także te, potwierdzające jej wspierające ogólny poziom energii działanie.(2)
Głęboka regeneracja i pomoc w problemach ze snem — to skutek stosowania waleriany. Wypoczynek to jeden z filarów zdrowia psychicznego, dlatego w naszym produkcie postawiliśmy na tę kojącą roślinę. Waleriana wykazuje również ogólne właściwości uspokajające. Jak donoszą badania, wspomoże także Twój układ pokarmowy.(3)
Odpoczynek i prawdziwy relaks osiągniesz dzięki wpływowi passiflory. To roślina, której dobroczynne działanie wesprze Cię w najbardziej stresujących momentach i pozwoli łatwiej przejść ze stanu napięcia do momentu regeneracji psychicznej.(4)
Kluczowe
korzyści ze stosowania
Wewnętrzny balans i wsparcie w walce z negatywnymi i lękowymi schematami – Melisa lekarska wykorzystana w naszym olejku wykazuje właściwości uspokajające. (5) Pomoże Ci uporać się z męczącym Cię niepokojem.
Redukcja stresu między innymi dzięki zmniejszeniu poziomu kortyzolu. Badania potwierdzające takie oddziaływanie Ashwagandhy. (6)
Poprawa jakości snu – to działanie, które wspiera waleriana. (7) Pozbycie się problemów z zasypianiem i bardziej jakościowa nocna regeneracja to droga do prawdziwej uważności, która nie jest możliwa do osiągnięcia bez wypoczętego umysłu.
Łagodzenie stanów lękowych, dzięki passiflorze, której działanie bywa porównywane do leków serwowanych osobom z problemami na tym tle. (8) Wykorzystanie passiflory w adaptogenie „Uważność” pozwoli Ci się lepiej skupić na tym, co naprawdę ważne bez zapętlania się w negatywnych schematach.
Uważność
Poznaj skład
| Składnik | Zawartość w 1 porcji | %RWS* |
| Melisa lekarska | 153,75 mg | - |
| Ashwagandha | 150 mg | - |
| Waleriana | 150 mg | - |
| Passiflora | 75 mg | - |
Uważność
Dokładny opis składników
1. Passiflora, czyli męczennica lekarska
Historia passiflory sięga Ameryki, skąd pochodzi ta niezwykła roślina, przywieziona także do Europy. Już od wieków stosowana była zawsze wtedy, gdy organizm potrzebował uspokojenia i regeneracji. Passiflorze przypisywane jest przede wszystkim działanie przeciwlękowe, ale i ogólne uspokajające. (9) Często przyjmowana była w postaci naparu, herbat, my jednak postawiliśmy na wyciągnięcie z niej esencji.
2. Melisa
„Zaparz sobie melisy” – ta znana babcina porada ma swoje potwierdzenie w nauce. Stosowana od pokoleń, często w formie naparu, na nasz organizm działa przede wszystkim uspokajająco. Nie jest to jednak jedyny benefit z jej stosowania. Wspomaga nas w walce z drobnoustrojami, a także wykazuje właściwości przeciwutleniające. (10)
3. Waleriana, czyli kozłek lekarski
O dobroczynnych właściwościach waleriany wiedzieli już mieszkańcy starożytnego Rzymu i Grecji. Uspokajająca, dobroczynnie wpływająca na sen roślina była także powszechnie stosowana w medycynie ludowej. Jej kojący wpływ na organizm sprawia, że jej popularność nie maleje, a wręcz rośnie. (11)
4. Ashwagandha
Jedna z najstarszych praktyk leczniczych na świecie – ajurweda od wieków sięga po Ashwagandhę. To jeden z najpopularniejszych adaptogenów także i dziś. Odpowiedzialna między innymi za redukcję stresu, ma szerokie spektrum działania, które może wpływać na ogólną poprawę samopoczucia osoby stosującej. (12)
Forma kropli i autorska metoda maceracji
łatwość przyjmowania i maksymalne wchłanianie
Składniki zawarte w naszym olejku zostały pozyskane autorską metodą maceracji. Co to oznacza dla Ciebie? Brak alkoholu w składzie i wygodną formę kropli cechującą się wysoką biowchłanialnością. Dzięki temu Twój organizm przyswoi wszystko, co najlepsze w użytych przez nas roślinach.
Sposób użycia
Zalecanym sposobem jest wkraplanie olejku bezpośrednio pod język i trzymanie go przez około 1-2 minuty. Dziennie: 5-7 kropli olejku 2 razy dziennie (rano i po południu). Nie należy przekraczać 15 kropel dziennie.
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Ostrzeżenia
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu
Opinie
naszych klientów
Uważność
Źródła i literatura naukowa
Oświadczenia zdrowotne EFSA:
ID 3712; ID 3713; ID 4194; ID 4195; ID 2183; ID 2503; ID 2348; ID 2349; ID 2501; ID 2636.
Źródła naukowe:
(1) Melisa na wyciszenie i spokojniejszy sen: pomaga redukować napięcie, niepokój i ułatwia zasypianie.
Wnęk, D. (2020). Melisa – właściwości, działanie i dawkowanie. Medycyna Praktyczna.
(2) Ashwagandha dla siły i regeneracji: wsparcie wydolności mięśni, szybsza odnowa po wysiłku.
Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12:43.
(3) Kozłek lekarski (valeriana) poprawia jakość snu: krótsze zasypianie, mniej wybudzeń.
Shekhar, H. C., Joshua, L., & Thomas, J. V. (2023). Standardized Extract of Valeriana officinalis Improves Overall Sleep Quality… (RCT).
(4) Męczennica cielista (passiflora) na lęk: ziołowa alternatywa wspierająca uspokojenie i koncentrację.
Akhondzadeh, S., et al. (2001). Passionflower in the treatment of generalized anxiety… Psychopharmacology.
(5) Passiflora – wielokierunkowe działanie uspokajające: wsparcie nastroju, snu i redukcji napięcia.
Jawna, K., Mirowska-Guzel, D., & Widy-Tyszkiewicz, E. (2013). Męczennica cielista… Ann. UMCS.
(6) Kozłek lekarski – tradycyjne wsparcie zasypiania i redukcji napięcia nerwowego.
Karłowicz-Bodalska, K. (2004). Ocena korzenia kozłka lekarskiego… Postępy Fitoterapii.
(7) Ashwagandha na stres i niepokój: wsparcie równowagi kortyzolowej i lepszego samopoczucia.
Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study… Indian Journal of Psychological Medicine.
