Ginkgo Biloba – Miłorząb Japońsk

Krótki wstęp

Ginkgo biloba, znany również jako miłorząb japoński, jest jednym z najstarszych drzew na świecie. Słynie ze swoich wyjątkowych właściwości zdrowotnych, które są doceniane zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i w nowoczesnych suplementach diety. Ginkgo biloba jest szczególnie ceniony za swoje pozytywne działanie na układ nerwowy i krążenie krwi.

Ciekawostki Historyczne o Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba przetrwał ponad 200 milionów lat, będąc jednym z najstarszych gatunków drzew na Ziemi. Jego liście były używane w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. Pierwsze wzmianki o leczniczych właściwościach miłorzębu pochodzą z chińskich tekstów medycznych z okresu dynastii Ming (1368-1644). Chińczycy wierzyli, że Ginkgo biloba może wspomagać zdrowie mózgu i poprawiać funkcje poznawcze.

Drzewo to przetrwało wiele kataklizmów, w tym bombardowanie atomowe Hiroszimy w 1945 roku. Sześć drzew Ginkgo biloba, które znajdowały się w promieniu wybuchu, przetrwało i zaczęło odrastać z korzeni. Te drzewa są dziś symbolem nadziei i wytrwałości w Japonii.

Ginkgo biloba jest również znane w kulturze zachodniej od XVIII wieku, kiedy to szwedzki botanik Carl Peter Thunberg sprowadził nasiona do Europy. Drzewo szybko zyskało popularność jako roślina ozdobna i lecznicza. Dziś miłorząb jest uprawiany na całym świecie, a jego ekstrakty są szeroko stosowane w medycynie naturalnej.

Ginkgo Biloba – właściwości

Ginkgo biloba jest znany ze swoich szerokich właściwości zdrowotnych, które obejmują:

1. Poprawa funkcji poznawczych: Ekstrakty z Ginkgo biloba poprawiają pamięć i koncentrację. Zawierają flawonoidy i terpenoidy, które mają działanie neuroprotekcyjne, chroniąc komórki nerwowe przed uszkodzeniem. Regularne stosowanie może poprawić zdolność uczenia się i zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera .
2. Przeciwdziałanie stanom zapalnym: Ginkgo biloba ma silne właściwości przeciwzapalne, które pomagają w łagodzeniu objawów chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów. Zawarte w nim związki zmniejszają produkcję prozapalnych mediatorów, co może przynieść ulgę osobom cierpiącym na przewlekłe bóle .
3. Poprawa krążenia: Ekstrakty z Ginkgo biloba rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają przepływ krwi, co jest korzystne dla serca i mózgu. Działa to także pozytywnie na osoby z problemami krążenia, takimi jak żylaki czy zimne stopy i ręce . Lepsze krążenie może również poprawić dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek, co wpływa na ogólne samopoczucie.
4. Antyoksydacyjne działanie: Związki zawarte w Ginkgo biloba neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym i spowalniając procesy starzenia. Antyoksydanty obecne w miłorzębie mogą również chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV.

Ginkgo Biloba – na co stosować?

• Problemy z pamięcią
• Zaburzenia krążenia mózgowego
• Depresja i lęk
• Objawy związane z chorobą Alzheimera
• Redukcja szumów usznych

Ginkgo Biloba – badania

Wiele badań potwierdziło skuteczność Ginkgo biloba w poprawie funkcji poznawczych i krążenia krwi. Badanie opublikowane w „Journal of the American Medical Association” wykazało, że ekstrakt z Ginkgo biloba może poprawić pamięć u osób z demencją . Inne badanie opublikowane w „Psychopharmacology” wykazało, że Ginkgo biloba może poprawić pamięć i zdolności poznawcze u osób dorosłych.

Badania na Uniwersytecie w Maryland Medical Center wykazały, że Ginkgo biloba może być skuteczny w leczeniu stanów zapalnych, takich jak zapalenie stawów, poprzez zmniejszenie produkcji prozapalnych mediatorów w organizmie.

Ginkgo Biloba – opinie

„Zastosowanie Ginkgo biloba w leczeniu objawów demencji i choroby Alzheimera jest przedmiotem licznych badań. Chociaż wyniki są różne, istnieje wiele dowodów sugerujących jego potencjalne korzyści” – twierdzi dr Sarah Johnson, neurolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego. Badania nad Ginkgo biloba wskazują na poprawę funkcji poznawczych u pacjentów z demencją oraz chorobą Alzheimera, zwłaszcza w zakresie pamięci i uwagi.

Dawkowanie

Dla najlepszych efektów zaleca się przyjmowanie ekstraktu z Ginkgo biloba w dawkach od 120 do 240 mg dziennie, podzielonych na dwie lub trzy porcje. Miłorząb japoński dobrze działa w formie maceratu olejowego, który pozwala na efektywne przyswajanie substancji aktywnych przez organizm.

Przeciwwskazania

Ginkgo biloba, mimo swoich licznych korzyści zdrowotnych, nie jest odpowiedni dla wszystkich. Przeciwwskazania do stosowania Ginkgo biloba obejmują:

1. Zaburzenia krzepliwości krwi: Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe przed zastosowaniem Ginkgo biloba powinny skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. suplementacji
2. Ciąża i karmienie piersią: Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać stosowania Ginkgo biloba, ponieważ brakuje wystarczających badań dotyczących jego bezpieczeństwa w tych okresach.

Poznaj nasze produkty z Ginkgo Biloba – Miłorząb Japoński