Witaminy dla dzieci

Witaminy dla dzieci — niezbędne składniki wspierające Twoją pociechę

W definicję dzieciństwa wpisany jest rozwój. To przecież czas na zdobycie wszystkich tych umiejętności, które dla dorosłych stają się naturalne. Moment rozłąki z rodzicami — wyjścia do żłobka czy przedszkola, poznania zupełnie nowej grupy. Odkrywania świata, eksploracji własnego podwórka, ale i pierwszych dalszych eskapad. To czas zmian. Widocznych na pierwszy rzut oka i tych, których efekty są zauważalne po czasie. Każdego dnia, w organizmie Twojej pociechy zachodzi tysiące procesów. Kształtują one zdrowie, budują odporność, wpływają na dobre samopoczucie i prawidłowy wzrost. Do ich działania konieczne są witaminy – pozyskiwane dzięki zdrowej diecie, czy odpowiedniej ekspozycji na słońce. Ich dostarczenie może jednak być wyzwaniem. Dlatego, na prośbę naszych klientów, stworzyliśmy witaminy dla dzieci. Dostępne w lubianej przez najmłodszych, wysokoprzyswajalnej formie kropli. Sprawdź, jak działa połączenie delikatnego smaku i niezwykłej mocy natury.

Pokaż filtry

Witaminy dla dzieci – poznaj mikroskładniki niezbędne dla rozwoju Twojego dziecka  

Nim rozpoczniesz suplementację, czas na kilka faktów. Na początek chcemy w kilku zdaniach wyjaśnić, czym są witaminy. Pokażemy, co je wyróżnia i jakie ich cechy mogą sprawiać, że Twoje dziecko będzie potrzebowało suplementacyjnej opieki.

Na dobry początek mamy dla Ciebie trzy fakty. 

  1. Witaminy biorą udział w wielu procesach, które każdego dnia zachodzącą w naszym organizmie. I pewnie nie zdziwi Cię fakt, że są kluczowe także w fazie jego wzrostu. Te niezbędne dla naszego prawidłowego funkcjonowania mikroskładniki, powinny być dostarczane w ściśle określonych dawkach. Ich brak, ale i nadmiar mogą powodować złe samopoczucie, a nawet choroby. (1)
  2. Nasz organizm nie potrafi samodzielnie wyprodukować witamin, dlatego musisz pozyskać je z pożywienia (wyjątkiem od tej reguły jest m.in. witamina D, ale jej powstawanie jest zależne między innymi od odpowiedniej ekspozycji na słońce. Do witaminy D jeszcze wrócimy w dalszej części artykułu). (2)

Wiedząc, że organizm Twojego dziecka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć niezbędnych składników, na pewno rozumiesz, jak ważna jest zróżnicowana dieta. Dopilnuj, by była bogata we wszystkie witaminy, nie tylko w wybraną grupę.

  1. Wyniki badań Twoje lub Twojej pociechy wskazują na niedobór? Jego występowanie może zależeć od wielu czynników – oczywiście podstawowym jest dieta, nie bez znaczenia jest pogoda (co wszyscy odczuwamy w sezonie jesienno-zimowym), ale i moment życia. Jak pewnie się domyślasz, zapotrzebowanie na witaminy zmienia się wraz ze wzrastaniem organizmu. I nie mówimy tu tylko o niemowlętach czy osobach starszych!

Taką tezę postawili badacze, analizujący zdrowie zamieszkujących Chiny dzieci i nastolatków. Wyniki jasno wskazywały na nieodpowiedni poziom witaminy D u wszystkich analizowanych przedziałów wiekowych. Co ciekawe jednak nastoletnie dziewczynki borykały się z większym niż inni badani niedoborem żelaza. A to mogło być związane z dojrzewaniem.(3)

Jeśli te trzy punkty przekonały Cię do sprawdzenia, jak powinna wyglądać pełna witamin dieta dziecka, zachęcamy do jak najszybszego wprowadzenia zdrowych nawyków. Doskonale jednak wiemy, że maluchy mają swoje preferencje żywieniowe i nie zawsze są otwarte na nowe smaki i dużą ilość owoców oraz warzyw na talerzu. Kiedy zatem warto sięgnąć po witaminy dla dzieci i jakie suplementy wybrać?  Mamy dla Ciebie kilka przydatnych rad! 

Witaminy dla dzieci w płynie – codzienne wsparcie dla małego organizmu

Suplementacja jest indywidualną decyzją rodzica, chcemy Ci wskazać jednak sytuacje, w których warto rozważyć wsparcie małego organizmu. Kiedy warto sięgnąć po witaminy dla dzieci w płynie?

  1. Po pierwsze – w momencie, w którym pediatra zaleci suplementację. Taka decyzja może być związana z występującymi objawami braku witamin, lub zauważeniem niepokojących wyników badań. Jeśli lekarz dostrzega potrzebę wsparcia dziecka, nie bój się zapytać o rekomendowane dawki witamin. Mogą one być w takim wypadku inne niż te zalecane przez nas dla większości maluchów.
  2. Problemy z wdrożeniem zdrowej diety lub spożywaniem konkretnych grup produktów – o tym już wspominaliśmy, ale wiemy, jak częsty jest to przypadek. Oczywiście nie warto się poddawać, warto starać się budować zdrowe nawyki u dziecka. Ale w okresie wzrostu nie możesz dopuścić do niedoborów. Suplementacja pomoże tego uniknąć.
  3. Zwiększona aktywność i stres u dziecka to kolejna z sytuacji, podczas których maluch może potrzebować wsparcia. Młodzi sportowcy docenią witaminę C, najlepiej w towarzystwie kolagenu. Witamina D będzie dobrym wyborem dla większości maluchów, także tych, które są nieco bardziej wrażliwe. Sprawdzi się także u dzieci, których odporność wystawiona będzie na próbę — na przykład podczas adaptacji w przedszkolu. 

Wygląda na to, że już czas na suplementację, ale martwisz się, czy Twoje dziecko będzie chciało przyjmować każdego dnia odpowiednie witaminy? Z myślą o najmłodszych przygotowaliśmy witaminy dla dzieci w płynie. Co je wyróżnia?

Witaminy w olejku od Aura Care to:

  • łatwe stosowanie – kropelki dodaj do ulubionego chłodnego napoju, musu lub jogurtu;
  • delikatny smak;
  • możliwość łączenia z innymi suplementami;
  • skład, który jest przyjazny dla małego brzuszka.

Tworząc kropelki dla dzieci, bazowaliśmy na naszych doświadczeniach z produktami dla dorosłych. Sięgnęliśmy także po opinie i pojawiające się zapytania rodziców. Dzięki ich analizie wiemy, że forma kapsułek lub niesmacznych syropów może być odstraszająca dla najmłodszych. Formułę już znasz, ale nadal nie wiesz, po jakie witaminy sięgnąć? 

Witamina d dla dzieci – niezbędna w procesie wzrostu

Kiedy pracowaliśmy nad ofertą dla najmłodszych, na liście naszych priorytetów najważniejsza była witamina D. Dlaczego? Przede wszystkim, ze względu na jej szerokie i bardzo ważne spektrum działania. 

Witamina D dla dzieci nie tylko wspiera rozwój i mineralizację kości, ale co ciekawe – pojawiają się badania, które wiążą jej niski poziom z przewlekłymi chorobami. Nie bez powodu kraje takie jak Turcja wdrożyły jej suplementację w okresie niemowlęctwa. Jednak przeprowadzone analizy pokazują, że jest to niewystarczające. Część dzieci poniżej 16 roku życia boryka się z jej niedoborami.(4)

Witamina D wspiera także odporność u najmłodszych. (5) Nie bez znaczenia jest także oddziaływanie na układ nerwowy, w tym pracę mózgu.(6) Jak zatem zatroszczyć się o odpowiedni poziom tego mikroskładnika? 

Witamina D3 dla dzieci – czy każdy powinien ją suplementować?

Utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D to prawdziwe wyzwanie. Problemy z witaminą D mamy tak naprawdę dwa – pierwszy z nich związany jest, z tym że przyswajamy ją dzięki syntezie odbywającej się z udziałem światła słonecznego. Brzmi prosto? Do czasu. Jeśli policzymy ilość słonecznych dni w Polsce, okaże się, że osiągnięcie 15 minut ekspozycji odpowiedniej powierzchni skóry staje się celem trudnym do zrealizowania.(7)

Natomiast w diecie, jej źródłem są ryby, a spożycie ich, jak pokazują przeprowadzone na polskich nastolatkach badania – nie jest wystarczające.(8) Wsparcie, jakim jest suplementacja, pozwoli uzupełnić braki.

Witamina C dla dzieci – w czym może pomóc? 

O witaminie C słyszał niemal każdy, a my pozyskaliśmy ją z dzikiej róży, która jest jej znakomitym źródłem. Przygotowana w formie smacznych i wygodnych do podania kropli, to wsparcie dziecięcej odporności. Badania pokazują, że spożycie witaminy C może wpływać między innymi na intensywność objawów przeziębienia.(9)

Witamina C dla dzieci jest także niezbędnym elementem w procesie produkcji kolagenu. (10) A ten, co bardzo ważne dla najmłodszych, jest budulcem między innymi stawów, kości, czy skóry. 

Dobre witaminy dla dzieci od Aura Care — dlaczego warto je wybrać? 

Dlaczego jednak wybrać akurat te witaminy, które przygotowaliśmy? Powodów jest kilka, ale najważniejszym naszym zdaniem jest to, że są one oparte na najlepszych naturalnych składnikach. Pozyskaliśmy je autorską metodą maceracji. Jej wykorzystanie to przede wszystkim gwarancja wysokich stężeń (a to ma przełożenie na skuteczność), ale i bezpieczeństwa dla najmłodszych. 

Kropelki są delikatne dla przewodu pokarmowego i nie zawierają alkoholu.  Nasze produkty są także badane pod kątem zanieczyszczeń.


Dobre witaminy dla dzieci naszym zdaniem powinny być łatwe do stosowania. Stąd decyzja o formie kropli i dopasowaniu smaku nawet do wymagań niejadków. Łatwość suplementacji to także jej odpowiednie dobranie do potrzeb malucha – także wtedy gdy wykraczają one poza stosowanie wyłącznie witamin. Nasze produkty oferują synergię w działaniu. Wzajemnie uzupełniają lub wzmacniają wsparcie, jakie dają organizmowi. Wesprzemy Cię także w procesie przygotowania planu suplementacji — nasi kliencie mają do dyspozycji specjalistów, tworzących naszą poradnię. 

Czerpiąc z natury i inspirując się prawdziwymi wyzwaniami zgłaszanymi przez rodziców, stworzyliśmy witaminy dla dzieci, które wspierają najmłodszych. Testując je, zastanów się, czy troszcząc się o najbliższych, nie zapominasz o sobie? Może to dobry moment, by sprawdzić, czy nasze olejki, kolageny lub probiotyki mogą pomóc i Tobie. Skontaktuj się z nami, odpowiemy na Twoje pytania. 

FAQ

Czy suplementacja witamin dla dzieci jest konieczna?
Nie – pamiętaj, że suplementy to uzupełnienie diety i zdrowego stylu życia. W wielu wypadkach jednak maluchy nie przyjmuje odpowiedniej ilości witamin z dietą lub potrzebuje dodatkowego wsparcia w okresie intensywnego rozwoju. Suplementację skonsultuj z pediatrą.

Jakie witaminy dla dziecka warto wybrać?
To zależy od indywidualnych potrzeb dziecka – zastanawiając się nad suplementacją, rozważ dietę, styl życia malucha oraz zapisanie swojej pociechy na badania, które pozwolą określić poziom poszczególnych witamin. Możesz jednak rozważyć suplementację witaminą D, szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych. Odpowiednią ilość witaminy D produkujemy w trakcie trwającej kilkanaście minut ekspozycji na słońce, odkrywając odpowiednią ilość skóry – biorąc pod uwagę pogodę w Polsce, jest to niemożliwe do wykonania, zaspokojenie zapotrzebowania poprzez dietę to spore wyzwanie.

W jakiej formie są witaminy dla dzieci od Aura Care?
Nasze witaminy zostały przygotowane w formie kropelek. Olejki oferowane dzieciom są łatwe do stosowania, mają przyjemny smak i co ważne, nie zawierają alkoholu. Jednocześnie, dzięki zastosowaniu metody maceracji zadbaliśmy o wysoką skuteczność. Nasze witaminy nie zwierają dodatkowych, nienaturalnych składników i są przyjazne dla dzieci o wrażliwych brzuszkach oraz alergików. W przypadku nietolerancji i alergii sprawdź dokładnie skład wybranego produktu.

Czy witaminy można ze sobą łączyć?
Tak, możesz łączyć nasze witaminy ze sobą, a także z innymi produktami. Pamiętaj jednak, że część z olejków dla dzieci Aura Care zawiera dodatek witamin – dbaj, by nie przekroczyć rekomendowanych dawek. Jeśli masz wątpliwości, nasi specjaliści pomogą Ci dobrać odpowiednią dawkę. Pamiętaj, by o suplementacji zawsze informować lekarza i farmaceutę, dzięki temu unikniesz niepożądanych interakcji.

Jak stosować witaminy dla dzieci?
Dokładny opis i dawkowanie znajdziesz przy konkretnym produkcie. Pamiętaj, że w przypadku niektórych witamin ich zalecana porcja może różnić się ze względu na wiek dziecka. Nasze kropelki mogą być przyjmowane bez dodatków, z sokiem lub innym napojem, musem owocowym, jogurtem.

Bilgiorafia 

  1. Przygoda B., Wierzejska R., Matczuk E., Kłys W., Jarosz M. Witaminy. W: Jarosz M., Rychlik E., Stoś K., Charzewska J. (red.). Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH, 2020, s. 172.

https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf

  1. Ibidem.
  2. Pang X., Yang Z., Jiang S., Bi Y., Luo M., Zhou Y., Zhang J., Zhang Q., Zhao W. Prevalence of Micronutrient Deficiencies in Children and Adolescents Aged 3–17 Years — 14 PLADs, China, 2019–2021. China CDC Weekly, 2024.

PMCID: PMC12228063 | PMID: 40621569

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12228063/

  1. Andıran N., Çelik N., Akça H., Doğan G. Vitamin D Deficiency in Children and Adolescents. Journal of Clinical Research in Pediatric Endocrinology, 2012;4(1):25–29.

doi: 10.4274/jcrpe.574 | PMCID: PMC3316459 | PMID: 22394709

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3316459/

  1. Martineau A.R., Jolliffe D.A., Hooper R.L., Greenberg L., Aloia J.F., Bergman P., et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ, 2017;356:i6583.

doi: 10.1136/bmj.i6583 | PMCID: PMC5310969 | PMID: 28202713

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28202713/

  1. Eyles D.W., Smith S., Kinobe R., Hewison M., McGrath J.J. Distribution of the vitamin D receptor and 1α-hydroxylase in human brain. Journal of Chemical Neuroanatomy, 2005;29(1):21–30.

doi: 10.1016/j.jchemneu.2004.08.006 | PMID: 15589699

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15589699/

  1. MP.pl. Ponad 90% Polaków ma niedobory witaminy D. 2013.

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/aktualnosci/97228,ponad-90-polakow-ma-niedobory-witaminy-d

  1. Stachoń M., Lachowicz K. Assessment of Determinants of Dietary Vitamin D Intake in a Polish National Sample of Male Adolescents. Nutrients, 2024.

PMCID: PMC12196299 | PMID: 40573135

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12196299/

  1. Hemilä H., Chalker E. Vitamin C reduces the severity of common colds: a meta-analysis. BMC Public Health, 2023;23:17229.

doi: 10.1186/s12889-023-17229-8 | PMCID: PMC10712193 | PMID: 38082300

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38082300/

  1. Gelse K., Pöschl E., Aigner T. Collagens — structure, function, and biosynthesis. Advanced Drug Delivery Reviews, 2003;55(12):1531–1546.

doi: 10.1016/j.addr.2003.08.002 | PMID: 14623400

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14623400/