Spokojny Sen - Adaptogeny na sen Aura Care | 14100 mg
Aura Care – Spokojny Sen to produkt, który śmiało można postawić w każdej sypialni. Kompozycja świetnie uzupełniających się, naturalnych składników jest rozwiązaniem dla osób, które potrzebują wyciszenia przed pójściem spać i chcą cieszyć się nieprzerwanym snem do samego rana.
Każdy z naszych produktów zawiera naturalne adaptogeny na sen, ponieważ tworzony jest naszą autorską metodą maceracji, dzięki czemu wydobywamy z roślin to co w nich najlepsze bez konieczności użycia alkoholowych rozpuszczalników lub zamykania proszkowych ekstraktów w kapsułkach. Otrzymujemy olejek o najwyższej biowchłanialności, a jakość użytych surowców gwarantuje nam skuteczność.
Aura Care – Spokojny Sen Korzyści ze stosowania
Udostępniamy szczegółowe informacje na temat każdego składnika, zgodnie z dokumentacją dotyczącą oświadczeń zdrowotnych wydanych przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Te oświadczenia zostały opracowane na podstawie rygorystycznych analiz naukowych, aby zapewnić pełną transparentność i wiarygodność w kontekście wpływu poszczególnych substancji na zdrowie.
- Łagodzenie stresu i redukcja napięcia: Aura Care „Spokojny Sen zawiera macerat olejowy z korzenia ashwagandhy, który jest znany ze swoich właściwości adaptogennych. Olejek z ashwagandy pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, redukując napięcie i zapewniając stan wyciszenia, co sprzyja odprężeniu i wejściu w spokojny sen. (EFSA-Q-2008-4906) (EFSA-Q-2008-3983) (EFSA-Q-2008-2916)
- Relaksacja i uspokojenie: macerat olejowy z melisy, obecny w „Spokojnym Śnie”, ma działanie relaksujące i uspokajające. Pomaga wyciszyć umysł, łagodzić nerwowość i zapewniać stan harmonii, co sprzyja szybkiemu zasypianiu i polepsza jakość snu. (EFSA-Q-2008-4436)
- Regulacja rytmu snu: suplement „Spokojny Sen” zawiera melatoninę, naturalny hormon, który pomaga regulować cykl snu i czuwania. Melatonina wspiera zdrowy rytm snu, pomagając Ci zasnąć łatwiej i obudzić się bardziej wypoczętym.
- Odprężenie i wyciszenie: Melisa wspiera relaksację i odprężenie, dzięki czemu Twoje ciało czuje się komfortowo i jest gotowe do spokojnego snu. (EFSA-Q-2008-4436)
Aura Care „Spokojny Sen” – to Twoje naturalne wsparcie dla zdrowego, spokojnego snu. Dzięki składnikom o naturalnym pochodzeniu, adaptogeny na sen zawarte w olejku redukują napięcie, wpływają na relaksację i zapewniają regulację rytmu snu. Przyjmij „Spokojny Sen” na noc, ciesz się spokojnym i głębokim snem. Obudź się wypoczętym i gotowym na nowy dzień. Zapewnij sobie zasłużony odpoczynek i spokój podczas snu już dziś!
Wysokie stężenie - Skuteczność
Dzięki naszej autorskiej metodzie maceracji nasze olejki charakteryzują się wysokim stężeniem substancji aktywnych. To dzięki tym czasochłonnym procesom zawdzięczamy tak wysoką skuteczność naszych produktów.
W pełni naturalny skład
ZAWARTOŚĆ W PORCJI DZIENNEJ (15 KROPLI) | |
---|---|
Składnik | Zawartość w 1 porcji |
Macerat olejowy z Ashwagandhy (Withania somnifera) | 630 mg |
Macerat olejowy z Melisy lekarskiej (Melissa officials) | 75 mg |
Melatonina (Melatoninum) | 3,75 mg |
Sprawdź nasze zweryfikowane opinie o tym produkcie
Synergia w działaniu - łączenie olejków
Składy produktów Aura Care zostały zaprojektowane z myślą o wielotorowym podnoszeniu jakości życia naszych klientów dlatego w zależności od potrzeb olejki można ze sobą łączyć. Jeśli masz pytania dotyczące stosowania, użyj chatu. Pomożemy.
Oleje tłoczone, Spiżarnia
296 kupionych w 30 dni79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.39.00 złAktualna cena wynosi: 39.00 zł.
Zyskaj 39 Aura PointsOleje tłoczone, Spiżarnia
293 kupionych w 30 dni79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.39.00 złAktualna cena wynosi: 39.00 zł.
Zyskaj 39 Aura PointsOleje tłoczone, Spiżarnia
283 kupionych w 30 dni79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.39.00 złAktualna cena wynosi: 39.00 zł.
Zyskaj 39 Aura PointsOleje tłoczone, Spiżarnia
293 kupionych w 30 dni79.00 złPierwotna cena wynosiła: 79.00 zł.39.00 złAktualna cena wynosi: 39.00 zł.
Zyskaj 39 Aura Points- 252 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 303 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 219 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 277 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 324 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 279 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 293 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 220 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 299 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.59.00 złAktualna cena wynosi: 59.00 zł.
Zyskaj 59 Aura Points Minerały, Witaminy
327 kupionych w 30 dni99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.59.00 złAktualna cena wynosi: 59.00 zł.
Zyskaj 59 Aura Points- 364 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.59.00 złAktualna cena wynosi: 59.00 zł.
Zyskaj 59 Aura Points Dermabiotyk, Probiotyki
368 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points- 292 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 291 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 244 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 281 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 318 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 278 kupionych w 30 dni
169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points Adaptogeny, Adaptogeny dla dzieci
256 kupionych w 30 dni109.00 złPierwotna cena wynosiła: 109.00 zł.89.00 złAktualna cena wynosi: 89.00 zł.
Zyskaj 89 Aura Points- 285 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 331 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.79.00 złAktualna cena wynosi: 79.00 zł.
Zyskaj 79 Aura Points - 432 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.79.00 złAktualna cena wynosi: 79.00 zł.
Zyskaj 79 Aura Points - 246 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 209 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 284 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 307 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 269 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 241 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 222 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 307 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points Płynne Zioła
247 kupionych w 30 dni99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura PointsPłynne Zioła
289 kupionych w 30 dni99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points- 224 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 266 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points - 251 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points Płynne Zioła
305 kupionych w 30 dni99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points- 484 kupionych w 30 dni
99.00 złPierwotna cena wynosiła: 99.00 zł.85.00 złAktualna cena wynosi: 85.00 zł.
Zyskaj 85 Aura Points Probiotyki dla Seniorów, Probiotyki
290 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura PointsProbiotyki dla dzieci, Probiotyki
379 kupionych w 30 dni149.00 złPierwotna cena wynosiła: 149.00 zł.119.00 złAktualna cena wynosi: 119.00 zł.
Zyskaj 119 Aura PointsProbiotyki, Probiotyki na jelita
426 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura PointsProbiotyki, Probiotyki na jelita
261 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura PointsProbiotyki, Psychobiotyki
590 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points- 330 kupionych w 30 dni
169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points - 310 kupionych w 30 dni
169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points Adaptogeny, Adaptogeny „w normie”
262 kupionych w 30 dni119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny „w normie”
223 kupionych w 30 dni119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny „w normie”
239 kupionych w 30 dni119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points- 296 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points Probiotyki
677 kupionych w 30 dni169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points- 282 kupionych w 30 dni
169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points - 297 kupionych w 30 dni
169.00 złPierwotna cena wynosiła: 169.00 zł.129.00 złAktualna cena wynosi: 129.00 zł.
Zyskaj 129 Aura Points - 522 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 379 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points Adaptogeny
487 kupionych w 30 dni119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny dla dzieci
428 kupionych w 30 dni109.00 złPierwotna cena wynosiła: 109.00 zł.89.00 złAktualna cena wynosi: 89.00 zł.
Zyskaj 89 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny dla dzieci
391 kupionych w 30 dni109.00 złPierwotna cena wynosiła: 109.00 zł.89.00 złAktualna cena wynosi: 89.00 zł.
Zyskaj 89 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny dla dzieci
292 kupionych w 30 dni109.00 złPierwotna cena wynosiła: 109.00 zł.89.00 złAktualna cena wynosi: 89.00 zł.
Zyskaj 89 Aura PointsAdaptogeny, Adaptogeny dla dzieci
373 kupionych w 30 dni109.00 złPierwotna cena wynosiła: 109.00 zł.89.00 złAktualna cena wynosi: 89.00 zł.
Zyskaj 89 Aura Points- 291 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 245 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 425 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 292 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 352 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 240 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 636 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 264 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 279 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points Adaptogeny
242 kupionych w 30 dni119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points- 425 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points - 440 kupionych w 30 dni
119.00 złPierwotna cena wynosiła: 119.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł.
Zyskaj 99 Aura Points
Aura Care – Spokojny Sen. Dokładny opis składników
Potwierdzone działanie składników według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Ashwagandha:
- Ma działanie adaptogenne. (EFSA-Q-2008-3983)
- Pomaga utrzymać poziom energii. Pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości, uczucia energii i witalności, dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, pomaga wspierać witalność organizmu, przyczynia się do odporności organizmu na stres/pomaga zwiększyć energię organizmu (EFSA-Q-2008-4906)
- Wzmacnia układ odpornościowy. (EFSA-Q-2008-4906)
- Wspomaga w okresach napięcia psychicznego i nerwowego oraz niepokoju/Przyczynia się do optymalnego relaksu/Pomaga w relaksacji, dobrym samopoczuciu psychicznym i fizycznym/Przyczynia się do równowagi emocjonalnej i ogólnego samopoczucia (EFSA-Q-2008-2916)
- Melisa:
- Przyczynia się do dobrego i spokojnego wypoczynku. Działa uspokajająco na układ nerwowy, co pomaga w relaksacji umysłu i redukcji napięcia psychicznego. (EFSA-Q-2008-4436)
- Może pomóc w łagodzeniu bezsenności oraz poprawie jakości snu, co wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie. (EFSA-Q-2008-4436)
- Wspiera naturalną równowagę hormonalną organizmu człowieka (EFSA-Q-2010-00397)
- Melatonina:
- Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystny efekt uzyskuje się spożywając min. 1 mg melatoniny tuż przed snem.
- Melatonina przyczynia się do złagodzenia subiektywnego odczucia jet lagu
- Korzystny efekt uzyskuje się przy minimalnym spożyciu 0,5 mg, które należy przyjmować przed snem pierwszego dnia podróży i w ciągu kilku następnych dni po przybyciu do miejsca docelowego.
Sposób użycia
Zalecanym sposobem jest wkraplanie olejku bezpośrednio pod język i trzymanie go przez około 1-2 minuty. Dziennie maksymalnie 15 kropli olejku wieczorem, pół godziny przed snem. Nie należy przekraczać 15 kropel dziennie.
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Nie zawierają alkoholu
Produkty Aura Care nie są ekstraktami alkoholowymi tylko maceratami olejowymi, dzięki czemu:
- nie podrażniają śluzówki w jamie ustnej
- są nietoksyczne dla organizmu
- mogą być stosowane przez kierowców
- wskazane dla sportowców
- mogą być stosowane niezależnie od posiłku
Pojemność: 15ml, około 400 kropli

Setki przeczytanych książek i opracowań naukowych, tysiące godzin zgłębiania wiedzy zielarskiej, ogrom prób przy dobieraniu składników i tworzenia składów nie mogą być jedynymi wyznacznikami jakie produkty są najlepsze. Jedynym wyznacznikiem jest zaufanie do skuteczności produktów, a to można uzyskać dzięki dbałości o każdy szczegół. Zostań naszym klientem i przekonaj się sam!

W adaptogenach Aura Care zdecydowaliśmy się na suplementy diety w formie olejku z dołączoną pipetą z zakraplaczem. Na bazie wielu badań zauważyliśmy dużą skuteczność takich preparatów i wygodę przyjmowania , a dodatkowo sama forma olejku pozwala na zwiększenie przyswajania wielu cennych substancji aktywnych. Adaptogeny w formie kropli = wysoka wchłanialność
Indywidualne Zestawy adaptogenów Aura Care
Oferujemy zestawy 3, 4, 5 oraz 6 dowolnych olejków Aura Care.
Kupując zestaw możesz oszczędzić nawet 25%.
Dowody naukowe
- Ejiohuo, O.P., Paczkowska-Walendowska, M., Gościniak, A., Cielecka-Piontek, J. „Ashwagandha—Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review.” Pharmaceutics, 2023.
- „Ashwagandha: Benefits of an Ancient Herb.” Cleveland Clinic, 2023.
- „Ashwagandha: A Review of Clinical Use and Efficacy.” Nutr Med J., 2021.
- „Can Ashwagandha Benefit the Endocrine System?” International Journal of Molecular Sciences, 2023.
- „Can Ashwagandha Benefit the Endocrine System?” International Journal of Molecular Sciences, 2023.
- „Ashwagandha and Immune Support: Exploring Its Effects on Immune System.” Atlas Bars, 2023.
- „The Clinical Efficacy and Safety of Ashwagandha in Humans.” Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 2017.
- „Ashwagandha: Benefits of an Ancient Herb.” Cleveland Clinic, 2023.
- Kennedy, D.O., Scholey, A.B. „The psychopharmacology of European herbs with cognition-enhancing properties.” Current Pharmaceutical Design, 2006.
- „Lemon balm (Melissa officinalis).” National Center for Complementary and Integrative Health, 2023.
- „Melissa officinalis and its effects on glycemic control.” Journal of Ethnopharmacology, 2010.
- „Lemon balm (Melissa officinalis).” National Center for Complementary and Integrative Health, 2023.
- Kennedy, D.O., Scholey, A.B. „The psychopharmacology of European herbs with cognition-enhancing properties.” Current Pharmaceutical Design, 2006.
- „Lemon balm (Melissa officinalis).” National Center for Complementary and Integrative Health, 2023.
- „The use of Melissa officinalis in treating menstrual pain.” Phytotherapy Research, 2013.
- „Lemon balm (Melissa officinalis).” National Center for Complementary and Integrative Health, 2023.
- „Melatonin for Sleep Disorders.” Journal of Clinical Sleep Medicine, 2014.
- „Melatonin and Sleep: A Review of the Evidence.” Sleep Medicine Reviews, 2020.
- „Melatonin and Jet Lag: A Review.” Journal of Travel Medicine, 2010.
- „Melatonin: A Safe and Effective Treatment for Jet Lag.” Sleep Medicine Clinics, 2015.
- „Melatonin as an Antidepressant: A Review of the Evidence.” Journal of Psychiatric Research, 2018.
- „Melatonin in the Treatment of Depression: A Review.” International Journal of Molecular Sciences, 2019.
- „Melatonin and Aging: A Review.” Journal of Pineal Research, 2013.
- „The Role of Melatonin in Aging and Age-Related Diseases.” Aging Research Reviews, 2020.