Artykuł stanowi kompleksowy poradnik na temat tego, jak świadomie wybrać suplement diety – colostrum, czyli pierwsze mleko ssaków (w tym wypadku krów), które jest niezwykle bogate w witaminy, minerały i białka…

Artykuł dotyczy działania colostrum – siary bydlęcej – na pracę jelit. Wyjaśnia, jak dawkować suplement diety i po jakim czasie można spodziewać się pierwszych efektów.

Colostrum możesz brać rano albo wieczorem – w praktyce ważniejsze od „idealnej pory” jest to, żeby mieć powtarzalny schemat, który da się utrzymać codziennie. Regularność ułatwia ocenę tolerancji i pozwala szybciej wyłapać, czy dana forma i dawka Ci służą…

Colostrum (siara) to „pierwsze mleko”, produkowane w krótkim czasie po porodzie. Jest bardziej skoncentrowane niż mleko dojrzałe i dlatego bywa wykorzystywane jako surowiec suplementów diety. W suplementacji najczęściej spotyka się colostrum bydlęce, pozyskiwane z pierwszych udojów i następnie utrwalane (np. poprzez suszenie).