Koncentracja
W dzisiejszym szybkim tempie życia często potrzebujemy czegoś więcej, aby utrzymać naszą produktywność i koncentrację na najwyższym poziomie. Jeśli pragniesz zyskać przewagę w pracy, podczas treningów lub podczas kluczowych spotkań, to „Koncentracja” od Aura Care może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem.
To nie jest zwykły olejek. To połączenie naturalnych składników, które pomoże Ci osiągnąć pełen potencjał, niezależnie od wyzwania, które są przed Tobą.
Każdy z naszych produktów tworzony jest naszą autorską metodą maceracji, dzięki czemu wydobywamy z roślin to co w nich najlepsze bez konieczności użycia alkoholowych rozpuszczalników lub zamykania proszkowych ekstraktów w kapsułkach. Otrzymujemy olejek o najwyższej biowchłanialności, a jakość użytych surowców gwarantuje nam skuteczność.
Koncentracja
Cele suplementacyjne
Udostępniamy szczegółowe informacje na temat każdego składnika, zgodnie z dokumentacją dotyczącą oświadczeń zdrowotnych wydanych przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Te oświadczenia zostały opracowane na podstawie rygorystycznych analiz naukowych, aby zapewnić pełną transparentność i wiarygodność w kontekście wpływu poszczególnych substancji na zdrowie.
Maksymalna koncentracja i skupienie: Ginkgo Biloba wspiera koncentrację i pomaga skupić się na zadaniach. Dzięki niemu możesz zagłębić się w pracę, eliminując rozpraszające myśli i zwiększając swoją produktywność. (EFSA-Q-2008-4487)
Lepsza pamięć i zapamiętywanie: dzięki zawartości Ginkgo Biloba w olejku, pomaga w utrzymaniu pamięci wraz ze spadkiem wieku i w zachowaniu funkcji poznawczych (EFSA-Q-2008-4487) oraz może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wydajności mózgu u osób starszych (EFSA-Q-2008-3102)
Odporność na stres i presję: składnik Ashwagandha wspomaga w okresach napięcia psychicznego i nerwowego oraz niepokoju i przyczynia się do optymalnego relaksu. Pomaga w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami, umożliwiając spokojne i opanowane podejście do pracy, niezależnie od sytuacji. (EFSA-Q-2008-2916)
Wzrost energii i wydolności: Dzięki zawartości Guarany, pomaga w utrzymaniu witalności fizycznej i psychicznej (EFSA-Q-2008-2795)
Zwiększenie odporności na zmęczenie: Składniki, takie jak Ginkgo biloba i Ashwagandha wspomagają w redukcji uczucia zmęczenia, pozwalając na utrzymanie długotrwałego skupienia i wydajności, co jest kluczowe w pracy wymagającej logicznego myślenia i kreatywności. (EFSA-Q-2008-4487) (EFSA-Q-2008-4905)
Poprawa nastroju i motywacji: Dzięki zawartości Gingko Biloba i Ashwagandy, wpływa na podniesienie nastroju i motywacji. Zwiększa poziom energii życiowej, co przekłada się na bardziej pozytywne i produktywne dni. (EFSA-Q-2008-3279) EFSA-Q-2008-2916)
Naturalne wsparcie
w ważnych momentach
Dołącz do tysięcy osób, które każdego dnia potwierdzają skuteczność naszych produktów
Koncentracja
Poznaj skład
Wysokie stężenie – Skuteczność
Dzięki naszej autorskiej metodzie maceracji nasze olejki charakteryzują się wysokim stężeniem substancji aktywnych. To dzięki tym czasochłonnym procesom zawdzięczamy tak wysoką skuteczność naszych produktów.
W pełni naturalny skład
ZAWARTOŚĆ W PORCJI DZIENNEJ (15 KROPLI)
| Składnik | Zawartość w 1 porcji | %RWS* |
| Macerat olejowy z Soplówki jeżowatej (Lion’s Mane) | 225 mg | - |
| Macerat olejowy z Miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba) | 225 mg | - |
| Macerat olejowy z Ashwagandhy (Withania somnifera) | 180 mg | - |
| Macerat olejowy z nasion Guarany (Paullinia cupana) | 75 mg | - |
Koncentracja
Korzyści składników
Potwierdzone działanie składników według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Ginkgo Biloba:
- Poprawa wydolność mózgu: Ginkgo biloba może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wydajności mózgu u osób starszych. (EFSA-Q-2008-3102)
- Wsparcie dla funkcji poznawczych: Ten składnik wspiera funkcje poznawcze, takie jak myślenie logiczne i rozwiązywanie problemów. (EFSA-Q-2008-4487)
- Lepsza równowaga nerwowa: Ginkgo biloba przyczynia się do utrzymania równowagi nerwowej i wspomaga równowagę psychiczną (EFSA-Q-2008-3279)
- Ashwagandha:
- Znana ze swojego wpływu na redukcję stresu i poprawę zdolności radzenia sobie ze stresem. (EFSA-Q-2008-4905)
- Wspomaga koncentrację i poprawia funkcje poznawcze, co jest korzystne dla zwiększenia skupienia i umiejętności zapamiętywania. (EFSA-Q-2008-4905)
- Korzeń ashwagandhy ma działanie odmładzające. (EFSA-Q-2008-4908)
- Guarana:
- Działa stymulująco, zapewniając dodatkową energię i wytrzymałość, co może powstrzymywać przed zmęczeniem. (EFSA-Q-2008-4103)
- Guarana wspomaga metabolizm, chroni przed szkodliwym wpływem stresu i czynników zewnętrznych. (EFSA-Q-2008-4103) (EFSA-Q-2008-3440)
- Pomaga w utrzymaniu witalności fizycznej i psychicznej. (EFSA-Q-2008-2795)
Sposób użycia
Zalecanym sposobem jest wkraplanie olejku bezpośrednio pod język i trzymanie go tam przez około 1-2 minuty. Dziennie maksymalnie 15 kropli. Stosuj kiedy potrzebujesz wzmożonej koncentracji. Nie należy przekraczać 15 kropel dziennie.
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Nie zawierają alkoholu
Produkty Aura Care nie są ekstraktami alkoholowymi tylko maceratami olejowymi, dzięki czemu:
- nie podrażniają śluzówki w jamie ustnej
- są nietoksyczne dla organizmu
- mogą być stosowane przez kierowców
- wskazane dla sportowców
- mogą być stosowane niezależnie od posiłku
Ostrzeżenia
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu
Ilość
15 ml, około 400 kropli
Dawkowanie
maks. 15 kropli dziennie
Opinie
naszych klientów
Zweryfikowane przez TrustMate
Produkt rewelacyjnie sprawdza się podczas intensywnego wysiłku intelektualnego, nie powodując przy tym nagłego zjazdu energii, jak po kofeinie.
pomaga sei skupic
Zaczęłam stosować przed sesją i naprawdę dobrze wspominam ten czas. Mniej odkładania wszystkiego na później i większa motywacja do nauki. Jestem bardzo zadowolona😇
To już moje kolejne opakowanie i mogę śmiało powiedzieć, że produkt spełnia moje oczekiwania. Czuję, że łatwiej jest mi się skoncentrować podczas wykonywania codziennych obowiązków, a także podczas czytania czy nauki nowych rzeczy. Bardzo podoba mi się naturalny skład oraz wysoka jakość wykonania. Na pewno będę wracać do tego produktu i polecać go znajomym❤️
Największą zmianę zauważyłam podczas nauki języka obcego. Wcześniej po 20 minutach miałam ochotę robić wszystko inne. Teraz dużo łatwiej utrzymać mi koncentrację i nie rozpraszam się tak szybko. Niby niewielka rzecz, ale przy regularnej nauce robi ogromną różnicę😊
Mój mózg lepiej współpracuje od kiedy stosuję te krople. Zauważyłam, że moje notatki są bardziej uporządkowane, a ja mniej czasu tracę na rozmyślanie, od czego zacząć pracę. To absolutny must-have dla wszystkich studentów. Polecam z czystym sumieniem! 🙌🔝
Miałem wrażenie, że z wiekiem trudniej mi się skupić na detalach projektów, a kreatywność gdzieś wyparowała. Po miesiącu regularnego brania czuję się, jakbym odzyskał 10 lat świeżości umysłu. Znowu łatwiej wpadam na nowe pomysły i nie czuję tego irytującego zmęczenia psychicznego po kilku godzinach pracy. Świetny produkt👍️
Pracuję zdalnie i ciągle walczę z pokusą sprawdzenia telefonu albo mediów społecznościowych. Ten produkt zacząłem stosować podczas bardzo intensywnego okresu w pracy. Po pewnym czasie zauważyłem, że łatwiej mi usiąść do obowiązków i dokończyć to, co zacząłem. Mam też wrażenie, że głowa jest mniej przeciążona nadmiarem informacji. Jestem pozytywnie zaskoczony👍
Przy pracy przy komputerze często miałem problem z utrzymaniem skupienia przez kilka godzin. Po regularnym stosowaniu łatwiej mi organizować zadania i kończyć je bez ciągłego rozpraszania się. Czuję większą klarowność myślenia i lepszą produktywność👍
Kupiłam podczas pisania pracy magisterskiej. Był moment, że siedziałam nad jednym rozdziałem pół dnia i ciągle coś mnie rozpraszało. Telefon, kawa, lodówka, wszystko było ciekawsze. Po kilku tygodniach stosowania miałam wrażenie, że łatwiej mi wrócić do skupienia i dokończyć to, co zaczęłam🤗
Polecam dobrze dziala na skupienie
Super swietne dla wspracia koncetracji
Wysoka dawka ekstraktów, a nie zmielone siano w kapsułce. Forma kropli sprawia, że wchłanianie zaczyna się ekspresowo ❤️
Polecam sprawdzda sie dobnrze na studiach
Podoba mi się stosowanie, smak jest ok. Trzeba mieć do tego cierpliwość, bo grzyby funkcjonalne potrzebują czasu, żeby nasączyć organizm.
Zaskakująco wyczuwalnie wpływa na koncentrację. Warto potrzymać dłużej pod językiem. Działa zaskakująco dobrze.
To moje drugie opakowanie. Najbardziej cenię to, że efekt nie jest chwilowy. Czuję, że moja pamięć po prostu stała się lepsza na co dzień. Rzadziej zapominam, gdzie położyłem klucze i szybciej kojarzę fakty😁
To dla mnie absolutny gamechanger przy pracy przy komputerze. Mgła mózgowa zniknęła, a ja w końcu skupiam się na zadaniach od pierwszej minuty bez rozpraszania się byle czym🔥
Kupiłem to dla mojego taty który zaczął mieć lekkie problemy z pamięcią i szukaniem słów podczas rozmowy. Zadziałał u niego rewelacyjnie bo tata stał się jakby bardziej obecny i bystry. Sam zacząłem mu podkradać te kropelki bo mózg po nich wchodzi na wyższe obroty👍️
Działanie oceniam na 5 gwiazdek, faktycznie, skupienie na jednym zadaniu przychodzi mi teraz znacznie łatwiej i rzadziej się rozpraszam telefonem. Daję 4 gwiazdki tylko dlatego, że buteleczka przy moim trybie stosowania kończy się trochę za szybko, ale to pewnie kwestia tego, że tak bardzo polubiłem ten efekt jasnego umysłu. Skład jest genialny, czuć wysoką jakość ekstraktu🔥🔥
Zaczęłam stosować przy pracy wymagającej skupienia i widzę dużą różnicę. Łatwiej mi się skoncentrować i mam więcej energii w ciągu dnia. Świetne połączenie składników
Biorę głównie w dni, kiedy mam dużo pracy przy komputerze. Zauważyłam, że łatwiej utrzymać skupienie przez kilka godzin i nie mam takiego zmęczenia głowy jak wcześniej.
Biorę regularnie i naprawdę czuję, że łatwiej mi się skupić w pracy. Mam więcej energii w ciągu dnia i mniej zmęczenia umysłowego. Bardzo fajne połączenie składników.
Fajny produkt, bo dawkowanie jest banalne, a faktycznie widać efekty w codziennym funkcjonowaniu. Wcześniej wiecznie o czymś zapominałem, a teraz jakby łatwiej mi poskładać myśli i plan dnia. To ginko biloba chyba faktycznie dotlenia, bo wieczorem nie mam już tego uczucia ciężkiej głowy. Fajnie, że to naturalne adaptogeny, a nie kolejna chemia💯
Bardzo dobry skład jeśli ktoś pracuje umysłowo. Soplówka jeżowata robi świetną robotę dla koncentracji❤️
Stosuję w dni, kiedy mam dużo do ogarnięcia. Faktycznie łatwiej mi się skupić i nie rozpraszam się tak szybko. Czuć delikatny zastrzyk energii, ale bez nerwowości.
Wrócił mi taki męski spokój i pewność, że mój umysł znowu pracuje na pełnych obrotach. Czuję się sprawniejszy i bardziej obecny w tym, co robię😎
Realna poprawa skupienia i energii w ciągu dnia. Umysł pracuje sprawniej, bez nerwowego pobudzenia.
POlecam łatwiej mi się skupić, myśli są klarowniejsze, a praca i nauka idą sprawniej.
Odkąd biorę te kapsułki, mam taką ostrość myślenia, że praca, która kiedyś mnie męczyła, teraz idzie mi błyskawicznie. Czuję się po prostu obecna tu i teraz, a nie wiecznie zamyślona i nieobecna🔥
Zauważyłam poprawę koncentracji i jasności myślenia już po kilkunastu dniach. Dobra alternatywa dla kawy🔥
Pod koniec dnia byłam zawsze bardzo zmęczona psychicznie. Po kilku tygodniach stosowania czuję, że głowa jest mniej obciążona. Mogę dłużej pracować bez uczucia wyczerpania. Duża ulga 😊
Dobra opcja dla kogoś, kto musi szybko przetwarzać dużo danych. Moja pamięć wyraźnie się poprawiła, rzadziej zapominam o drobiazgach. Krople są bezproblemowe, dodaję do wody i głowa od razu wchodzi na wyższe obroty😎
Zacząłem stosować ten produkt w okresie dużego obciążenia pracą i problemów z koncentracją. Bardzo szybko zauważyłem poprawę, poleacam👍️
Nie spodziewałam się jakiegoś WOW, ale moja głowa mniej wariuje przy wielozadaniowości. Siedzę nad projektami i czuję, że łatwiej mi skupić 👍️
naprawde pomoglo mi w zwiekszeniu konceracji 💯
Produkt wybrałem ze względu na skład, szczególnie soplówkę i ginkgo. Nie liczyłem na szybki efekt, bardziej na wsparcie przy regularnym stosowaniu. Po czasie mogę powiedzieć, że głowa jest lżejsza i łatwiej mi się skupić na pracy.
Polecam zarówno produkt jak i sprzedawcę!Wszystko naturalne, bez chemii.
Sięgnęłam po nie w okresie dużego zmęczenia i natłoku obowiązków. Myśli są bardziej poukładane, łatwiej mi się skupić i mam więcej energii do działania w ciągu dnia.
Nie spodziewałem się cudów, ale różnica jest odczuwalna. Skupienie jest stabilniejsze, a praca idzie sprawniej. Nie ma uczucia napięcia. Prosto i skutecznie🔥
Sięgnęłam po ten produkt w okresie większego obciążenia pracą i byłam miło zaskoczona. Łatwiej mi się skupić, myśli są bardziej poukładane, a zmęczenie umysłowe nie daje się tak we znaki jak wcześniej.💪
działa, czuje sie bnardziej soncetroweana w pracy🙌
Ten produkt na koncentrację naprawdę pozytywnie mnie zaskoczył. Po kilku dniach zauważyłem, że łatwiej mi się skupić na pracy i nie uciekam myślami co pięć minut, nawet przy dłuższych zadaniach💯
Notatki i zadania szybciej wchodziły mi do głowy, a skupienie na pracy było łatwiejsze💪
Najbardziej doceniam to, że produkt nie pobudza, tylko wyostrza myślenie. Lepsze skupienie, szybsze decyzje, mniej zmęczenia mentalnego. Bardzo dobry skład💯💯
działa jak powinno, koncetracaja o wiele lepsza w trakcie wykładów🔥
Zdecydowałam się na te adaptogeny przy ciągłym rozproszeniu i faktycznie odczułam poprawę. Skupienie jest łatwiejsze, a myśli mniej chaotyczne. Mogę dłużej pracować bez uczucia przeciążenia. Umysł działa spokojniej i bardziej klarownie 😘😘
Czułem większą klarowność myśli i łatwiej było mi się skupić na pracy. Subtelne wsparcie, które poprawia koncentrację w ciągu dnia.
SUper polecam!
Formuła stworzona z myślą o codziennym wsparciu. Efektywnie wspiera mnie podczas pracy umysłowej. Codzienna dawka dobrego samopoczucia. 🙂
Polecam,super 👍️
Czułam większą klarowność myśli i łatwiej skupiałam się na zadaniach. Działa💯
Świetny suplement przy sesji. Myśli są bardziej poukładane. Polecam ❤️
zauważyłam lepsze skupienie w pracy i nauce oraz większą jasność myślenia💪
Zauważalnie mniej rozkojarzenia i lepsze skupienie. Nauka i zapamiętywanie idą teraz dużo sprawniej
Czuję, że myśli są bardziej klarowne, a zadania idą sprawniej. szczerze polecam
Super produkt! Działa dokładnie tak, jak oczekiwałam. Polecam! 🙂
Przy komputerze duża różnica. Mam wrażenie, że pamiętam więcej szczegółów. Nie muszę ciągle sprawdzać notatek.
Przy studiowaniu działa genialnie szybciej wchodzi do głowy i zostaje❤️
Zero pobudzenia, zero nerwowości. Po prostu większa jasność myślenia. Ginkgo świetnie wspiera pamięć 👍️
Różnica ogromna. W pracy jestem bardziej efektywna, a wieczorem nie czuję takiego zmęczenia mentalnego🥰
Głowa jakby spokojniejsza, a myśli bardziej uporządkowane. Smak delikatny, ziołowy.Polecam👍️🔥
Działa wyjątkowo łagodnie przede wszystkim pomaga mi się skupić, kiedy mam dużo rzeczy na głowie. Czuję, że łatwiej mizłapa ciąg myślowy i utrzymać uwagę znacznie dłużej niż wcześniej.
Wziąłem, bo miałem totalny chaos w głowie, i powiem szczerze ogarnąłem pracę szybciej niż zwykle. Nie jakiś turbo fokus, ale taka normalna, ludzka koncentracja
Zauważam że chwilowe rozproszenie przy pracy znika szybciej niż wcześniej.
Dla mnie ważne było, by adaptogen działał stabilizująco, a nie jak silnik wyścigowy. Ten produkt właśnie tak działa spokojniej, skuteczniej
Czuć, że głowa pracuje szybciej i lepiej. Bardzo fajny suplement👍️
Zauważyłam, że łatwiej mi się skupić i nie rozpraszam się tak szybko
Działa! Lepiej się koncentruję w pracy i mam więcej energii bez uczucia przebodźcowania.🔥
Polecam z całego serca 💛 Adaptogeny na koncentrację naprawdę działają lepszy fokus, mniej rozproszeń i więcej spokoju w głowie.
Moje myśli były jak ping-pong włączam zestaw, chwila ciszy i potrafię się zatrzymać na jednym wątku. Dla mnie zmiana
Zauważyłam, że łatwiej mi się skupić i dłużej utrzymać uwagę. Świetny wybór przy pracy umysłowej
Nawet do godzin wieczornych koncentracja utrzymuje się na wysokim poziomie. Super "dopalacz". ! 💪🔥
Najlepiej działa u mnie rano, szklanka wody i lista trzech priorytetów, którą naprawdę realizuję
Skupienie na najwyższym poziomie! Mniej rozkojarzenia i głowa pracuje dużo sprawniej 💯
Soplówka daje mi taki spokojny fokus, a miłorząb jakby porządkuje myśli.
mam więcej energii i nie rozpraszam się tak łatwo. Idealne wsparcie do nauki i pracy.💪
Zaskoczenie na plus. Lepsza pamięć, zero stresu, same pozytywy 😊
Super produkt, po czasie widać różnicę w skupieniu
Stosuję regularnie i zauważyłam, że pamięć działa lepiej, a umysł jest bardziej przejrzysty nawet w stresujących dniach💯
Czuję się bardziej skoncentrowana i spokojna, a praca przy komputerze nie męczy mnie tak szybko jak wcześniej❤️
Czuję realną poprawę. Mniej rozpraszania, lepsza koncentracja i łatwiej skupić się na kluczowych rzeczach👍️
Mniej szukam wymówek, żeby wstać od biurka. Lista zadań skraca się w przewidywalnym tempie, bez spiny.
Fajny efekt wyostrzenia bez napięcia. Po prostu siadam i robię. Brzmi banalnie, ale dla mnie to największa wartość.
Stosuję codziennie i zauważalnie mam większe skupienie wieczorami! 🧐
czuję większą klarowność myśli i łatwiej mi utrzymać uwagę.
Przerzuciłam się z napojów energetycznych zero nerwowej energii, za to stabilna koncentracja. Idealne na długie sesje przy komputerze.
U mnie działa tak, że wycisza mnie. Pomaga mi się skupić na zadaniach i szybciej potrafię je rozwiązać niż wcześniej
Soplówka działa na mnie jak porządek w głowie. Nie gubię wątków w rozmowie, pamiętam, co chciałam powiedzieć i nie mam już tego wrażenia zamulenia a ginkgo dopełnia całość
Koncentracja to coś, czego najbardziej mi brakowało w pracy. Soplówka i ginkgo to duet, który działa jak naturalny fokus odczuwam mniej rozpraszaczy
Przyjemnie się stosuje, a efekty w koncentracji są odczuwalne nawet po krótkim czasie.
Soplówka w połączeniu z ginkgo to sztos uczę się języków i pierwszy raz mam wrażenie, że słówka zostają w pamięci na dłużej. Mniej frustracji, więcej flow w nauce.
Siedzę po 10h dziennie przy projektach graficznych i zawsze brakowało mi skupienia. Teraz flow wchodzi samo jakby ktoś posprzątał w głowie. Zero spadków energii po południu.
U mnie największy efekt to koniec z tym dziwnym poczuciem, że czytam akapit pięć razy, a i tak nic nie pamiętam. Wciągam się w książki jak kiedyś na studiach bez zmuszania się.
Przy długich prezentacjach na teamsach zawsze gubiłam wątek, a teraz potrafię dociągnąć spotkanie do końca bez pustki w głowie. Łatwiej mi zbierać myśli i szybciej odpowiadam na pytania. To duża zmiana.
Dzięki soplówce i ginko mam wrażenie, że w głowie zrobiło się ciszej, jaśniej i bardziej poukładanie. To daje ogromny komfort psychiczny
Mam duży problem z rozkojarzeniem siadałam do pracy i po 10 minutach już przeglądałam telefon. Po kilku tygodniach z tym suplementem czuję, że mogę skupić się na zadaniach i kończyć je bez ciągłego uciekania myślami. To duża ulga
Przyjemnie się stosuje, a różnica w skupieniu jest odczuwalna nawet po krótkim czasie.
Przy pracy zdalnej zawsze miałem problem z rozpraszaniem telefon, powiadomienia, milion rzeczy na głowie. Po miesiącu z kroplami na koncentrację potrafię skupić się na zadaniu i kończyć je szybciej.
Koncentracja
Źródła i literatura naukowa
Lion’s Mane (Soplówka jeżowata) – focus, pamięć, stres
- Lepsze skupienie i nastrój w ciągu dnia Docherty, S., et al. (2023). The Acute and Chronic Effects of Lion’s Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults. Nutrients.
- Mechanizm „brain support”: grzyby a wzrost NGF i pamięć University of Queensland. (2023). Mushrooms magnify memory by boosting nerve growth.
- Jak Lion’s Mane wspiera koncentrację i produktywność. BATCH. (2023). Boost Your Focus: The Cognitive Benefits of Lion’s Mane.
Ginkgo biloba – krążenie mózgowe, pamięć, tempo reakcji
- Lepszy przepływ mózgowy i funkcje mentalne Phytomedicine. (2003). Ginkgo biloba: Improvement of cerebral blood flow and mental functions.
- Koncentracja i wydajność poznawcza a perfuzja mózgu Human Psychopharmacology. (2002). The effect of Ginkgo biloba on cerebral blood flow and mental performance.
- Ochrona antyoksydacyjna mózgu i wsparcie funkcji poznawczych. Journal of Ethnopharmacology. (2006). Ginkgo biloba extract improves cognitive function and reduces oxidative stress in the brain.
- Poprawa funkcji poznawczych u zdrowych dorosłych Human Psychopharmacology. (2002). Ginkgo biloba extract enhances cognitive function in healthy adults.
- Pamięć i uwaga: korzyści w testach wzrokowo-słuchowych. Journal of Psychopharmacology. (2000). The cognitive effects of Ginkgo biloba extract in healthy adults.
- Wydajność poznawcza w zadaniach wizualnych i słuchowych. Phytomedicine. (2003). Ginkgo biloba enhances cognitive performance in visual and auditory tasks.
Ashwagandha – stres, sen, funkcje poznawcze
- Mniej stresu i lęku – skuteczność w RCT, spadek obciążenia psychicznego. Indian Journal of Psychological Medicine. (2012). A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of ashwagandha in reducing stress and anxiety.
- Lepsza pamięć i sprawność psychomotoryczna u zdrowych dorosłych. Journal of Dietary Supplements. (2017). Withania somnifera improves cognitive and psychomotor performance in healthy volunteers.
- Szybszy czas reakcji i sprawniejsze funkcje poznawcze. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. (2010). Ashwagandha enhances cognitive function and reduces reaction time.
- Przegląd: biochemia, farmakologia i zastosowania pro-kognitywne. Journal of Ethnopharmacology. (2015). Ashwagandha: A review on its biochemical and pharmacological aspects.
- Wsparcie tarczycy u osób z niedoczynnością – możliwa poprawa parametrów. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. (2018). Withania somnifera improves thyroid function in hypothyroid patients.
- Lepsza jakość snu przy bezsenności – korzyści dla regeneracji. Indian Journal of Psychological Medicine. (2019). Ashwagandha improves sleep quality in patients with insomnia.
- Sen i stres – przegląd dowodów nad zaburzeniami snu. Journal of Ethnopharmacology. (2005). Effects of Withania somnifera on sleep disorders.
- Uwaga: przedkliniczne – zwiększona odporność na stres w modelu zwierzęcym. Journal of Ethnopharmacology. (2000). Ashwagandha root extract improves stress resistance in mice.
Guarana – energia, czujność, wydolność umysłowa i fizyczna
- Mniej zmęczenia mentalnego, lepsza wydajność poznawcza. Journal of Psychopharmacology. (2007). The effects of guarana on cognitive performance and mental fatigue.
- Większa czujność i lepszy nastrój w codziennym funkcjonowaniu. Pharmacology Biochemistry and Behavior. (2004). Guarana increases alertness and improves mood.
- Działanie stymulujące u ludzi – koncentracja i tolerancja. Journal of Human Nutrition and Dietetics. (2005). The stimulant effects of guarana in humans.
- Szybsze myślenie i lepszy nastrój u zdrowych ochotników. Appetite. (2007). Guarana enhances cognitive function and mood in healthy volunteers.
- Korzyści kognitywne u młodych dorosłych – uwaga i szybkość reakcji. Journal of Psychopharmacology. (2004). The cognitive benefits of guarana in young adults.
- Lepsza wydolność wysiłkowa podczas ćwiczeń. International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. (2001). Guarana extract increases exercise performance in healthy adults.
- Ergogeniczne wsparcie wyników sportowych. Journal of Sports Sciences. (2003). The ergogenic effects of guarana on physical performance.
