Omega-3
Twój wybór omega-3 – aż 40% DHA!
W teorii wszystko jest proste: potrzebujemy kwasów omega-3, zwłaszcza DHA, bo wspierają serce, mózg i wzrok. Wpływają na pamięć, nastrój, koncentrację. Nie jesteśmy w stanie wyprodukować ich sami, dlatego powinniśmy dostarczać je z pożywieniem lub suplementami.
W praktyce – wcale nie jest tak łatwo dostarczyć ich odpowiednią dawkę. Jemy coraz mniej ryb, a jeśli już to często tych hodowlanych, ubogich w wartości odżywcze. Niektórzy rezygnują z nich ze względu na smak, inni wybierają dietę wegetariańską ze względu na środowisko. O lepszych gatunkach słyszymy w kontekście wysokich cen lub wręcz przeciwnie… metali ciężkich i zanieczyszczeń. Rozwiązanie? Suplementy! Ale te przeważnie wyróżnia wątpliwy smak i zapach, który trudno zignorować.
Czy da się to rozwiązać inaczej? Tak – sięgając po omega-3 z ich pierwotnego źródła, czyli z mikroalg. To rozwiązanie wykorzystaliśmy w naszym produkcie Omega-3, uzyskując stężenie aż 40% DHA. Dlaczego to takie ważne dla naszego organizmu?
Dla kogo jest omega-3 EPA 40% DHA z witaminą E i C?
Codzienne wsparcie dla osób dbających o zbilansowaną dietę i zdrowy styl życia
Współczesny styl życia sprawia, że nie zawsze dostarczamy organizmowi wszystkich składników odżywczych w odpowiednich ilościach. Dotyczy to szczególnie kwasów tłuszczowych Omega-3, których głównym źródłem są tłuste ryby morskie. Wiele osób spożywa je zbyt rzadko, dlatego coraz częściej poszukuje wygodnych sposobów na uzupełnienie codziennej diety.
Omega-3 EPA 40% DHA z witaminą E i C Aura Care to produkt stworzony dla osób, które chcą świadomie zadbać o odpowiednią podaż cennych kwasów tłuszczowych oraz wartościowych składników wspierających zdrowy styl życia. Formuła oparta na Omega-3 pozyskiwanych z mikroalg stanowi nowoczesną alternatywę dla tradycyjnych źródeł tych składników.
Po produkt najczęściej sięgają osoby aktywne zawodowo, dbające o jakość swojej diety oraz szukające suplementacji opartej na starannie dobranych składnikach. To również popularny wybór wśród osób, które nie jedzą ryb lub spożywają je sporadycznie.
Omega-3 Aura Care może zainteresować osoby, które:
- jedzą niewiele ryb i owoców morza,
- chcą uzupełnić dietę w DHA i EPA,
- dbają o zdrowy styl życia,
- zwracają uwagę na jakość spożywanych tłuszczów,
- prowadzą aktywny tryb życia,
- szukają Omega-3 pozyskiwanego z mikroalg,
- chcą świadomie wspierać codzienną dietę,
- cenią produkty o prostym i przejrzystym składzie,
- poszukują wygodnej formy suplementacji.
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że zdrowie buduje się każdego dnia poprzez odpowiednie wybory żywieniowe, aktywność fizyczną i regenerację. Suplementacja może być wartościowym uzupełnieniem tych działań, szczególnie wtedy, gdy codzienna dieta nie dostarcza wszystkich potrzebnych składników. Dlatego Omega-3 pozostaje jednym z najczęściej wybieranych suplementów przez osoby dbające o swoje samopoczucie i długoterminowe zdrowie.
Co może powodować
niedobór omega-3, w tym DHA?
* Zgodne z Rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012. W nawiasach znajdują się odnośniki do dowodów naukowych, wymienionych na dole strony.
Zaburzenia koncentracji i problemy z pamięcią
DHA to kluczowy składnik błon komórkowych neuronów. Jego niedobór może osłabiać funkcje poznawcze, utrudniać skupienie i uczenie się. (1)
Obniżenie nastroju, niepokój, a nawet depresja
Badania wskazują, że niski poziom DHA może być powiązany ze zwiększonym ryzykiem depresji, lęku i wahań nastroju, zwłaszcza u osób narażonych na stres. (2)
Suchość skóry, stany zapalne, łuszczenie się naskórka
Omega-3 działają przeciwzapalnie i wspierają nawilżenie skóry od wewnątrz. Ich brak może powodować pogorszenie kondycji skóry, szczególnie przy AZS i łuszczycy. (3)
Osłabienie odporności i podatność na infekcje
DHA i EPA wspierają prawidłową reakcję układu odpornościowego. Ich niedobór może zwiększać stan zapalny i obniżać odporność na infekcje. (4)
Zaburzenia widzenia
DHA jest niezbędne do budowy siatkówki oka. Niedobory mogą prowadzić do pogorszenia ostrości widzenia, zwłaszcza u dzieci i seniorów. (5)
Podwyższony poziom trójglicerydów i choroby serca
Zbyt mała ilość DHA i EPA może zaburzać gospodarkę lipidową, co zwiększa ryzyko miażdżycy, nadciśnienia i zawału. (6)
Problemy rozwojowe u dzieci
U dzieci, już w okresie prenatalnym i wczesnego dzieciństwa, niedobór DHA może wpływać negatywnie na rozwój mózgu i wzroku. (7)
Omega-3
W pełni naturalny, unikatowy skład
Olej z mikroalg Schizochytrium sp. (zawiera 40% DHA), witamina E, witamina C.
Zawartość w porcji dziennej (1,5 ml, 40 kropli)
| Składnik | Zawartość w 1 porcji |
| Olej z mikroalg | 1412,93 mg |
| – w tym kwasy Omega-3 | 565,17 mg |
| – w tym DHA | 552 mg |
| – w tym EPA | 13,17 mg |
Naturalne wsparcie
w ważnych momentach
Dołącz do tysięcy osób, które każdego dnia potwierdzają skuteczność naszych produktów
Jak powstają
kwasy omega-3?
Kwasy omega-3, takie jak DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy), są niezbędnymi tłuszczami wielonienasyconymi, których nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać w wystarczającej ilości. Musimy więc dostarczać je z zewnątrz – przez dietę lub suplementację.
Mikroalgi (np. Schizochytrium sp.) to pierwotni producenci DHA i EPA w oceanicznym ekosystemie. To właśnie one syntetyzują te kwasy tłuszczowe, które potem gromadzą się w organizmach morskich zwierząt – w tym ryb.
Ryby same nie wytwarzają omega-3 – pozyskują je, jedząc algi i plankton.
Zatem najczystsze, oryginalne źródło DHA i EPA to właśnie mikroalgi.
Korzyści zdrowotne
ze stosowania DHA z mikroalg
* Zgodne z Rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012. W nawiasach znajdują się odnośniki do dowodów naukowych, wymienionych na dole strony.
- Wspiera prawidłową pracę mózgu
DHA jest głównym kwasem tłuszczowym w strukturze mózgu. Jego odpowiedni poziom wspiera koncentrację, pamięć i ogólną sprawność umysłową – zarówno u dzieci, jak i dorosłych. (1) - Korzystnie wpływa na wzrok
DHA to kluczowy składnik siatkówki oka. Regularne spożycie pomaga utrzymać prawidłowe widzenie i może spowolnić procesy degeneracyjne w oku. (2) - Wspomaga pracę serca
DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowej pracy serca, regulując m.in. rytm serca, ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów. (3) - Wspiera rozwój dziecka w czasie ciąży i karmienia
DHA jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i oczu u płodu oraz niemowlęcia karmionego piersią. Suplementacja przez matkę ma bezpośredni wpływ na rozwój dziecka. (4) - Może łagodzić stany zapalne i wspierać odporność
DHA działa przeciwzapalnie, może łagodzić objawy niektórych chorób autoimmunologicznych i wspierać prawidłową odpowiedź immunologiczną organizmu. (5)
Dlaczego warto
sięgać po omega-3 z mikroalg?
- Bardzo wysoka zawartość DHA
Olej z mikroalg Schizochytrium sp. zawiera aż 40% naturalnego DHA – jednego z najważniejszych kwasów omega-3, który wspiera mózg, wzrok i serce. To jedno z najbogatszych roślinnych źródeł DHA na rynku. - Czystość i bezpieczeństwo
W przeciwieństwie do ryb, algi nie gromadzą metali ciężkich, dioksyn ani mikroplastiku. Są hodowane w czystych, kontrolowanych warunkach – dlatego są idealne dla kobiet w ciąży, dzieci i osób z wrażliwym organizmem. - Wegańska i ekologiczna alternatywa
Nie musisz sięgać po ryby, by dostarczyć sobie omega-3. Olej z mikroalg to roślinna, przyjazna dla środowiska opcja, która nie obciąża oceanów ani nie wspiera nadmiernych połowów. - Brak rybiego posmaku
Neutralny w smaku i zapachu – nie powoduje „odbijania się rybą” ani dyskomfortu. Idealny dla osób, które nie lubią ryb lub mają delikatny układ trawienny.
Sposób użycia
Zalecanym sposobem stosowania jest przyjmowanie olejku bezpośrednio doustnie lub dodanie go do chłodnego posiłku. Dzienna porcja może być rozbita na jedną lub dwie dawki – najlepiej stosować przed posiłkiem lub w trakcie posiłku. Łączna dzienna porcja to 1,5 ml (około 40 kropli).
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Środki ostrożności
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Kobiety w ciąży i matki karmiące piersią stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Sprawdź również Omega-3 dla dzieci!
Sprawdź również Omega-3 dla dzieci!
Opinie
naszych klientów
Omega-3
Źródła i literatura naukowa
Źródła naukowe a niedobory kwasów omega-3:
(1) Niedobór omega-3 może nasilać problemy z koncentracją i zachowaniem u dzieci, a uzupełnianie PUFA wspiera funkcje poznawcze. Sinn N, Bryan J. Effect of supplementation with polyunsaturated fatty acids and micronutrients on learning and behavior problems associated with child ADHD. J Dev Behav Pediatr. 2007.
(2) Niższe spożycie omega-3 wiąże się z większym ryzykiem obniżonego nastroju i depresji; DHA/EPA wspierają równowagę neurochemiczną. Grosso G et al. Omega-3 fatty acids and depression: scientific evidence and biological mechanisms. Oxid Med Cell Longev. 2014.
(3) Braki omega-3 pogarszają kondycję skóry i jej odporność na stres oksydacyjny; PUFA wykazują działanie fotoprotekcyjne. Pilkington SM et al. Omega-3 polyunsaturated fatty acids: photoprotective macronutrients. Exp Dermatol. 2011.
(4) Deficyt omega-3 sprzyja przewlekłemu stanowi zapalnemu, podczas gdy EPA/DHA modulują mediatory zapalenia. Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes. Biochem Soc Trans. 2017.
(5) Niedostatek DHA może niekorzystnie wpływać na siatkówkę i ostrość widzenia. SanGiovanni JP, Chew EY. The role of omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in health and disease of the retina. Prog Retin Eye Res. 2005.
(6) Niewystarczająca podaż EPA/DHA wiąże się z gorszym profilem lipidowym; EFSA potwierdza korzystny wpływ na lipidy krwi. EFSA Journal 2010;8(10):1461 – Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to EPA and DHA and blood lipids.
(7) Niedobór DHA w diecie matki może zaburzać prawidłowy rozwój mózgu i wzroku płodu oraz niemowlęcia; stanowisko EFSA. EFSA Journal 2009;1176 – Maternal intake of DHA contributes to normal development of the brain and eyes of the foetus and breastfed infants.
Źródła naukowe a korzyści ze stosowania kwasów omega-3:
(1) DHA wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu i procesy poznawcze – oświadczenie zaakceptowane przez EFSA. EFSA Journal 2010;8(10):1734 – Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to DHA and brain function.
(2) DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia. EFSA Journal 2010;8(11):1734 – DHA and maintenance of normal vision.
(3) EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. EFSA Journal 2010;8(10):1796 – EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.
(4) DHA przyjmowane przez matkę wspiera prawidłowy rozwój mózgu i oczu płodu oraz niemowląt karmionych piersią. EFSA Journal 2009;1176:1–11.
(5) Suplementacja omega-3 wspiera równowagę reakcji zapalnej od poziomu molekularnego po efekty kliniczne. Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man. Biochem Soc Trans. 2017;45(5):1105–1115.
Omega-3 w płynie czy kapsułkach – co wybrać?
Poznaj najważniejsze różnice pomiędzy obiema formami.
Kwasy Omega-3 należą do najczęściej wybieranych suplementów diety, dlatego wiele osób zastanawia się, czy lepszym wyborem będą krople, czy kapsułki. W rzeczywistości najważniejsza jest jakość produktu, zawartość DHA i EPA oraz regularność stosowania. Sama forma suplementu wpływa przede wszystkim na wygodę codziennego użytkowania.
Omega-3 w kroplach to rozwiązanie chętnie wybierane przez osoby, które cenią elastyczne dawkowanie i nie lubią połykać kapsułek. Płynna forma pozwala łatwo odmierzyć odpowiednią porcję i może być wygodnym rozwiązaniem zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Omega-3 w kapsułkach sprawdzi się natomiast u osób, które preferują gotowe porcje suplementu i chcą mieć możliwość wygodnego stosowania poza domem, w pracy czy podczas podróży.
- Omega-3 w kroplach – wygodna forma dla osób preferujących płynną suplementację.
- Omega-3 w kapsułkach – gotowa porcja bez konieczności odmierzania produktu.
- Elastyczne dawkowanie – szczególnie cenione przez osoby wybierające krople.
- Wygoda w podróży – często wskazywana jako zaleta kapsułek.
- Ta sama grupa składników – niezależnie od formy najważniejsza pozostaje odpowiednia zawartość DHA i EPA.
Wybierając suplement Omega-3 warto zwrócić uwagę przede wszystkim na źródło pochodzenia kwasów tłuszczowych, ich ilość w dziennej porcji oraz jakość wykorzystanych składników. Dla jednych najlepszym rozwiązaniem będą krople, dla innych kapsułki – najważniejsze, aby forma suplementacji była wygodna i pozwalała zachować regularność stosowania.
Z czym najczęściej łączone są kwasy Omega-3?
Sprawdź, jakie składniki najczęściej wybierane są razem z Omega-3.
Choć nasza płynna Omega-3 z witaminami i adaptogenami to niezwykle kompleksowa formuła, w nowoczesnej suplementacji bardzo często łączy się ją z innymi celowanymi ekstraktami. Ze względu na to, że nasz produkt to czysty macerat olejowy, stanowi on idealną bazę tłuszczową, która drastycznie podkręca przyswajalność innych substancji rozpuszczalnych w tłuszczach.
Z czym warto zestawiać kwasy EPA i DHA, aby uzyskać maksymalny efekt synergii? Oto najpopularniejsze i najlepiej przebadane połączenia:
Omega-3 i Ashwagandha w kroplach Premium – potężne wsparcie układu nerwowego
To jeden z najpopularniejszych zestawów na rynku, wybierany przez osoby szukające skutecznej ochrony przed przewlekłym stresem i przebodźcowaniem. Kwasy tłuszczowe EPA i DHA stanowią kluczowy budulec komórek mózgowych i wspierają prawidłowe przesyłanie impulsów nerwowych. Z kolei Ashwagandha w płynie skutecznie obniża poziom kortyzolu i wycisza organizm. Co najważniejsze – unikalna, tłuszczowa baza naszej Omegi-3 naturalnie zwiększa biodostępność składników aktywnych Ashwagandhy, sprawiając, że ten duet działa znacznie szybciej i skuteczniej niż tradycyjne kapsułki.
Omega-3 i Różeniec Górski (Rhodiola Rosea) – maksymalna koncentracja i praca mózgu
Idealne zestawienie dla osób pracujących umysłowo, studentów oraz każdego, kto potrzebuje utrzymać najwyższą sprawność intelektualną przez cały dzień. Podczas gdy nienasycone kwasy tłuszczowe dbają o długofalowe zdrowie mózgu i pamięć, Różeniec Górski działa doraźnie – redukuje zmęczenie psychiczne, poprawia odporność na stres i dodaje stabilnej energii do działania. Łącząc te dwa produkty, zyskujesz kompleksowe wsparcie funkcji poznawczych, jasność umysłu i lepsze skupienie podczas trudnych zadań.
Omega-3 i Witamina D3+K2 – fundament odporności i zdrowych kości
Naturalne i niezwykle logiczne połączenie, które powinno stanowić podstawę codziennej, całorocznej suplementacji. Witaminy D3 oraz K2 to substancje bezwzględnie rozpuszczalne w tłuszczach – przyjmowane w formie suchej lub z wodą wchłaniają się w znikomym stopniu. Wykorzystując naszą Omegę-3 w płynie jako naturalny nośnik, gwarantujesz organizmowi idealne warunki do pełnego przyswojenia witaminy D3. Taki zestaw to potężny zastrzyk dla układu odpornościowego, prawidłowej pracy mięśni oraz zdrowego układu krążenia.
Omega-3
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Kwasy Omega-3 należą do najlepiej poznanych składników odżywczych i od lat są obecne w zaleceniach dotyczących zdrowego stylu życia oraz zbilansowanej diety.
DHA i EPA to dwa najważniejsze kwasy tłuszczowe z grupy Omega-3. Oba naturalnie występują między innymi w środowisku morskim i są często wykorzystywane w suplementacji.
Jedną z najczęstszych przyczyn jest niewielkie spożycie tłustych ryb morskich oraz innych produktów będących naturalnym źródłem DHA i EPA.
Kwasy Omega-3 wykorzystywane przez Aura Care pozyskiwane są z mikroalg. To właśnie mikroalgi stanowią pierwotne źródło DHA i EPA w środowisku morskim.
Mikroalgi pozwalają uzyskać wysokiej jakości kwasy tłuszczowe Omega-3 bez konieczności wykorzystywania surowców pochodzących z ryb. Są również źródłem DHA i EPA o wysokiej czystości.
DHA jest jednym z najczęściej omawianych kwasów tłuszczowych Omega-3 i odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Dlatego często znajduje się w suplementach przeznaczonych dla dzieci i dorosłych.
EPA to jeden z podstawowych kwasów tłuszczowych Omega-3 obecnych w wielu produktach wspierających zdrowy styl życia oraz odpowiednio zbilansowaną dietę.
Witamina E jest popularnym składnikiem suplementów diety. Często występuje w produktach zawierających kwasy tłuszczowe i jest ceniona przez osoby dbające o zdrowy styl życia.
Witamina C należy do najpopularniejszych witamin wykorzystywanych w suplementacji. Jest ważnym elementem codziennej diety i bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie.
Po produkty zawierające Omega-3 sięgają osoby w różnym wieku, które chcą zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę oraz świadomie uzupełniać codzienny jadłospis.
Sposób stosowania zależy od konkretnego produktu oraz indywidualnych potrzeb organizmu. Szczegółowe informacje dotyczące dawkowania znajdują się w opisie produktu.
W wielu przypadkach tak. Warto jednak sprawdzić skład stosowanych preparatów oraz upewnić się, że nie dochodzi do niepotrzebnego dublowania składników aktywnych.
Kwasy DHA i EPA należą do najlepiej przebadanych składników odżywczych, dlatego od lat cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno wśród specjalistów, jak i osób dbających o zdrowie.
Tak. Ryby należą do głównych źródeł DHA i EPA w diecie, dlatego osoby spożywające ich niewiele często szukają alternatywnych źródeł tych składników.
Odpowiednio zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, regeneracja oraz ograniczanie stresu to podstawowe elementy dbania o zdrowie.
Omega-3 są popularnym składnikiem suplementacji zarówno wśród osób młodych, jak i starszych. Sposób stosowania powinien być zawsze dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Tak. Tłuszcze pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie i stanowią jeden z podstawowych składników prawidłowo zbilansowanego jadłospisu.
Mikroalgi pozwalają pozyskać DHA i EPA bez rybiego posmaku oraz bez konieczności korzystania z surowców pochodzenia rybnego. Dzięki temu są chętnie wybierane przez osoby zwracające uwagę na jakość suplementacji.
Nie. Suplementy diety stanowią jedynie uzupełnienie zdrowego stylu życia i nie powinny zastępować zróżnicowanej diety oraz zdrowych nawyków.
Najlepsze efekty przynosi połączenie odpowiedniej diety, aktywności fizycznej, regeneracji, zdrowych nawyków oraz świadomego podejścia do suplementacji.
