Pozytywne Myśli
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o stan umysłu jest równie istotne, jak troska o ciało. Nasze myśli są jak silnik, który napędza nasze codzienne życie. Ważne jest zrozumienie, że sposób, w jaki myślimy, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i działania.
Czasem życie niesie ze sobą falę myśli, które mogą przytłaczać nasz umysł. Do radzenia sobie w chwilach, gdy uczucia niepokoju, przytłoczenia lub nadmiernego obciążenia psychicznego są trudne do opanowania, powstał olejek „Pozytywne myśli”. To wyjątkowa mieszanka starannie dobranych naturalnych składnikach adaptogennych, stworzona z myślą o wsparciu w ukojeniu, odprężeniu i uporządkowaniu Twoich myśli.
Każdy z naszych produktów tworzony jest naszą autorską metodą maceracji, dzięki czemu wydobywamy z roślin to co w nich najlepsze bez konieczności użycia alkoholowych rozpuszczalników lub zamykania proszkowych ekstraktów w kapsułkach. Otrzymujemy olejek o najwyższej biowchłanialności, a jakość użytych surowców gwarantuje nam skuteczność.
Pozytywne Myśli
Cele suplementacyjne
Udostępniamy szczegółowe informacje na temat każdego składnika, zgodnie z dokumentacją dotyczącą oświadczeń zdrowotnych wydanych przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Te oświadczenia zostały opracowane na podstawie rygorystycznych analiz naukowych, aby zapewnić pełną transparentność i wiarygodność w kontekście wpływu poszczególnych substancji na zdrowie.
Harmonia emocjonalna: Składniki takie jak Tulsi (Święta bazylia) i Melisa lekarska mogą wspomagać równowagę emocjonalną, przyczyniając się do łagodzenia napięć psychicznych i stymulując pozytywne samopoczucie. (EFSA-Q-2008-3502) (EFSA-Q-2008-4436)
Redukcja negatywnych myśli: Dzięki właściwościom uspokajającym Melisy lekarskiej i Tulsi, olejek może pomagać w redukcji natłoku negatywnych myśli, umożliwiając skupienie na pozytywnych aspektach życia. (EFSA-Q-2008-3502) (EFSA-Q-2008-4436)
Odporność psychiczna: Adaptogeny zawarte w olejku, takie jak Tulsi i Ginkgo Biloba, mogą wspierać odporność psychiczną, pomagając w radzeniu sobie ze stresem i trudnościami życiowymi. EFSA-Q-2008-4436) (EFSA-Q-2008-3279)
Zwiększenie optymizmu: dzięki zawartości melisy, tulsi i ginkgo biloba może sprzyjać zwiększeniu optymizmu i spokojniejszemu podejściu do życiowych wyzwań. (EFSA-Q-2008-3502) (EFSA-Q-2008-4436) (EFSA-Q-2008-3279)
Podniesienie samopoczucia: dzięki zawartości melisy, może sprzyjać poprawie ogólnego samopoczucia psychicznego, zapewniając spokój umysłu i wzmacniając pozytywne myślenie. (EFSA-Q-2008-4436)
Klarowność umysłu: Ginkgo Biloba, ma potencjał poprawy funkcji poznawczych i może przyczynić się do zwiększenia klarowności umysłu, co sprzyja bardziej pozytywnemu spojrzeniu na sytuacje życiowe. (EFSA-Q-2008-4487)
Naturalne wsparcie
w ważnych momentach
Dołącz do tysięcy osób, które każdego dnia potwierdzają skuteczność naszych produktów
Pozytywne Myśli
Poznaj skład
Wysokie stężenie – Skuteczność
Dzięki naszej autorskiej metodzie maceracji nasze olejki charakteryzują się wysokim stężeniem substancji aktywnych. To dzięki tym czasochłonnym procesom zawdzięczamy tak wysoką skuteczność naszych produktów.
W pełni naturalny skład
ZAWARTOŚĆ W PORCJI DZIENNEJ (15 KROPLI)
| Składnik | Zawartość w 1 porcji | %RWS* |
| Macerat olejowy z Tulsi – Świętej bazylii (Ocimum tenuiflorum | 150 mg | - |
| Macerat olejowy z Szyszek chmielu (Humulus lupulus) | 100 mg | - |
| Macerat olejowy z Melisy lekarskiej (Melissa officinalis) | 100 mg | - |
| Macerat olejowy z Soplówki jeżowatej – Lion’s Mane (Hericium erinaceus) | 100 mg | - |
| Macerat olejowy z Miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba) | 50 mg | - |
Pozytywne Myśli
Korzyści składników
Potwierdzone działanie składników według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)
- Tulsi (Święta bazylia):
- Poprawa nastroju: Tulsi jest znana z właściwości adaptogennych, które mogą pomóc w utrzymaniu dobrego snu, działa kojąco i wpływa na dobre samopoczucie. Może wspomagać regulację nastroju, pomagając w zwiększeniu poziomu optymizmu i zmniejszeniu uczucia przygnębienia (EFSA-Q-2008-3502)
- Redukcja stresu: Pomaga utrzymać odporność na stres. (EFSA-Q-2008-3584)
- Wspieranie zdrowia psychicznego: Może chronić komórki nerwowe i stymuluje procesy pamięciowe (EFSA-Q-2010-00404)
- Uspokojenie umysłu: Działa uspokajająco, co sprzyja klarowaniu umysłu i zapewnianiu chwil relaksu. (EFSA-Q-2008-3502)
- Melisa lekarska:
- Relaksacja umysłu: Przyczynia się do dobrego i spokojnego wypoczynku. Działa uspokajająco na układ nerwowy, co pomaga w relaksacji umysłu i redukcji napięcia psychicznego. (EFSA-Q-2008-4436)
- Poprawa jakości snu: Może pomóc w łagodzeniu bezsenności oraz poprawie jakości snu, co wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie. (EFSA-Q-2008-4436)
- Szyszki chmielu:
- Wspieranie snu: Zawarte w niej składniki adaptogenne mogą pomóc w zasypianiu. (EFSA-Q-2008-3413) (EFSA-Q-2008-4433)
- Dla kobiet: Pomaga utrzymać spokojną i komfortową menopauzę/pomaga kobietom radzić sobie z objawami charakterystycznymi związanymi z menopauzą, takimi jak uderzenia gorąca, pocenie się, niepokój i drażliwość (EFSA-Q-2008-4775)
- Regulacja nastroju: Może wpływać na uspokojenie aktywności nerwowej, wspierając równowagę emocjonalną. (EFSA-Q-2008-3413)
- Układ nerwowy: wspomaga ośrodkowy układ nerwowy poprzez uspokajające, działa kojąco na układ nerwowy. (EFSA-Q-2010-00372)
- Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)
- Poprawa wydolność mózgu: Ginkgo biloba może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wydajności mózgu u osób starszych. (EFSA-Q-2008-3102)
- Wsparcie dla funkcji poznawczych: Ten składnik wspiera funkcje poznawcze, takie jak myślenie logiczne i rozwiązywanie problemów. (EFSA-Q-2008-4487)
- Lepsza równowaga nerwowa: Ginkgo biloba przyczynia się do utrzymania równowagi nerwowej i wspomaga równowagę psychiczną (EFSA-Q-2008-3279)
Sposób użycia
Zalecanym sposobem jest wkraplanie olejku bezpośrednio pod język i trzymanie go przez około 1-2 minuty. Dziennie: 2-5 kropli olejku trzy razy dziennie (na przykład rano, w południe i wieczorem). Nie należy przekraczać 15 kropel dziennie.
Warunki przechowywania
Przechowywać w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze nie wyższej niż 25°C. Chronić od światła. Po otwarciu butelki produkt należy zużyć w ciągu 12 miesięcy.
Nie zawierają alkoholu
Produkty Aura Care nie są ekstraktami alkoholowymi tylko maceratami olejowymi, dzięki czemu:
- nie podrażniają śluzówki w jamie ustnej
- są nietoksyczne dla organizmu
- mogą być stosowane przez kierowców
- wskazane dla sportowców
- mogą być stosowane niezależnie od posiłku
Ilość
15 ml, około 400 kropli
Dawkowanie
2-5 kropli 3x dziennie
Opinie
naszych klientów
Zweryfikowane przez TrustMate
Już po krótkim czasie stosowania zauważyłam, że łatwiej dystansuję się od codziennych problemów, a moje nastawienie stało się o wiele bardziej pozytywne.👌
świetnie działa🤌
Kiedy zamawiałam ten produkt, byłam po dość intensywnym okresie. Stres i ciągłe napięcie dawały się we znaki. Po kilku tygodniach regularnego stosowania poczułam większy komfort psychiczny i większy dystans do codziennych spraw. Bardzo przyjemne wsparcie dla osób, które żyją szybko i potrzebują chwili równowagi💯
Był taki moment, że budziłam się rano już zmęczona samą myślą o tym, co mam do zrobienia. Kupiłam ten produkt trochę intuicyjnie i bardzo się cieszę, że to zrobiłam. Nie chodzi o nagły przypływ szczęścia, ale o to, że łatwiej mi znaleźć coś pozytywnego nawet w gorszym dniu. A to naprawdę dużo zmienia🥰
Świetnie pomaga po stresujacych dniach
Działa rewelacyjnie głowa łatwiej odpuszcza natłok myśli wieczorem, a rano człowiek budzi się z zupełnie innym, czystym nastawieniem. Skuteczne narzędzie do walki z codziennym stresem.
Bardziej czuję tu wsparcie w codziennym napięciu takim, które zbiera się od rana i wieczorem wychodzi zmęczeniem, drażliwością i brakiem cierpliwości.
dobry srodek relakascyjny
Nie zamula, za to pomaga mi złapać dystans.
Te krople to mój codzienny rytuał na spokojną głowę. Wystarczy kilka kropel do wody, żeby poczuć, jak całe to codzienne spięcie i czarne myśli po prostu odpuszczają. Znowu mam w sobie taką fajną, naturalną radość z życia i o wiele więcej optymizmu. Dla mnie rewelacja! 🥰
Po czuję się lżejsza na duchu, łatwiej znieść gorsze, stresujące dni w pracy.
polecma dzialo baardzo uspokojajaco, mniej zmartwien wiecj radosci
Czuję się bardziej zrównoważony i mniej podatny na stres.💯
Zazwyczaj przed snem mózg robi podsumowanie wszystkich porażek życiowych. Odkąd to łykam, wieczory są po prostu lżejsze. Myśli płyną spokojniej, bez tego ciężkiego, depresyjnego vibe’u, który często dopada po zmroku.
Nie wyczułem jakichkolwiek efektów 😕
Wycisza lęki, ale nie robi z człowieka warzywa. Święta bazylia wyraźnie podnosi na duchu i daje taką wewnętrzną lekkość, a melisa gasi nerwowe rozedrganie. Idealny balans między spokojem a chęcią do działania.
Ten produkt to dla mnie absolutne odkrycie. Szukałam czegoś, co pomoże mi wyjść z jesienno-zimowego marazmu i natłoku negatywnych myśli. Nie czuję się po nich śpiąca, ale lżejsza na duchu. Jakby ktoś zdjął ze mnie ciężki plecak pełen zmartwień. Moje myśli stały się bardziej klarowne, a ja mam więcej cierpliwości i radości z dni. Polecam ❤️
Pozytywne myśli to moje odkrycie roku. W natłoku pracy i codziennych problemów te kropelki pomagają mi zachować dystans i optymizm. Głowa jest lżejsza, a negatywne myśli już tak nie przytłaczają. Bardzo polecam! 😊
Bardzo przyjemna formuła, szczególnie jeśli ktoś szuka czegoś na napięcie i natłok myśli. Po kilku dniach stosowania zauważyłem, że dużo łatwiej „odpuścić” stresujące rzeczy.
super mniej stresu wiecej spokoju🔥
Dla mnie to przede wszystkim większy dystans do stresu 💪 Nie reaguję tak impulsywnie i łatwiej utrzymać koncentrację. Naturalne, ale skuteczne wsparcie
Bardzo dobre połączenie tulsi i melisy. Działa subtelnie, ale regularnie stosowane daje wyraźny efekt. Jestem mniej rozdrażniona, łatwiej mi się skupić i nie mam już takiego uczucia ciągłego napięcia. Duży plus za naturalny skład👍️
Idealne przy przebodźcowaniu i gonitwie myśli.🔥
Pomaga się wyciszyć i złapać dystans do stresu. Umysł bardziej klarowny, poprawa koncentracji i nastroju. Idealne na napięte dni.🙌
Stosuję ten produkt w bardziej stresujących okresach i naprawdę pomaga. Myśli są spokojniejsze, łatwiej się skupić i zachować dystans do codziennych spraw.⭐
super ale jeszcze za krotko bralam zeby stwierdzic
Zauważyłam, że przestałam brać do siebie każdą złośliwą uwagę w pracy i nie mielę ich w głowie przez pół nocy. Te krople dają mi taki dystans i spokój, że potrafię cieszyć się małymi rzeczami, zamiast wiecznie gonić za nie wiadomo czym. Polecam💯
polecam, działa dobrze na wycsizenie
Zaczęłam stosować te adaptogeny w okresie większego stresu i naprawdę poczułam różnicę. Myśli są spokojniejsze, łatwiej zachować dystans do codziennych spraw, a nastrój jest bardziej stabilny i pozytywny.
Po kilku tygodniach stosowania czuję większy spokój wewnętrzny. Nie zamartwiam się już tak bardzo drobiazgami. Produkt pomaga mi zachować równowagę w ciągu dnia. Bardzo dobry wybór przy nadmiarze stresu😊
Uspokoił mnie, łatwiej mi przyjmować negatywne wiadomości. Szczerze polecam. 👍️
Sięgnęłam po nie w trudniejszym okresie i naprawdę poczułam różnicę. Więcej spokoju w głowie, mniej napięcia i łatwiej złapać dystans do codziennych spraw.🚀
Przy regularnym stosowaniu zauważyłam większy spokój i mniejsze napięcie w ciągu dnia. Dobre wsparcie w stresujących okresach, bez uczucia otępienia.
Ten suplement na pozytywne myśli bardzo mi pomógł w codziennym funkcjonowaniu. Od kiedy go stosuję, czuję się spokojniejszy, mam mniej napięcia w głowie i łatwiej mi złapać dystans do stresujących sytuacji. polecam delikatnie wycisza i poprawia nastrój, co szczególnie doceniam po ciężkim dniu.
Mam pozytywne nastawienie do tego produktu. Polecam.
świetny produkt dni stały się spokojniejsze, a stres mniej dawał się we znaki. Super wsparcie, które poprawia nastrój i pomaga zachować spokój.
dobre na dni pełne stresu
Stosuję je regularnie i widzę poprawę samopoczucia. Skład jest dobrze dobrany. Polecam 👍
Jestem bardzo zadowolona z efektów. Czuję więcej spokoju, równowagi i pozytywnego nastawienia. Produkt działa łagodnie, ale skutecznie. Na pewno zostanie ze mną na dłużej 💚
Czułem więcej spokoju i lepsze nastawienie w ciągu dnia. Delikatne wsparcie, które poprawia nastrój bez uczucia otępienia.💯
switny reset usmysłu🤩
Czułam się spokojniejsza i bardziej optymistycznie nastawiona. Delikatne wsparcie dla dobrego nastroju w ciągu dnia.❤️
jest we mnie więcej spokoju i życzliwości do siebie❤️
mam spokojniejszą głowę i bardziej pozytywne podejście🤗
Pozytywne myśli faktycznie przyszły :)
Bardzo dobry produkt na poprawę nastroju i codziennej równowagi emocjonalnej! 🌿 Stosuję regularnie i zauważyłam większy spokój, lepsze skupienie i ogólne poczucie harmonii.
Uwielbiam ☺️ Poprawia nastrój i działa kojąco
Dają takie delikatne, przyjemne podniesienie nastroju 😊 Łatwiej złapać bardziej pozytywne nastawienie do dnia. Dokładnie tego było trzeba
Podchodzę teraz do życia dużo lżej, mniej lęku i więcej takiej naturalnej radości. Świetny suplement dla osób, które chcą poprawić nastrój😁
Po kilku dniach zauważyłam, że łatwiej radzę sobie ze stresem i drobnymi frustracjami.
Jestem pozytywnie zaskoczona 💛 Spodziewałam się zwykłego suplementu, a to okazało się naprawdę dobre, naturalne wsparcie. Polecam
Delikatny, naturalny produkt. Super na momenty, kiedy potrzebuję trochę wewnętrznego wyciszenia💯
Mniej spirali lękowych, więcej lekkości i optymizmu. Zdecydowanie działa pozytywnie na emocje. Polecam🔥❤️
Mam wrażenie, że ten zestaw adaptogenów otworzył moją głowę na więcej spokoju i optymizmu . Mniej analizuję, więcej czuję i żyję tu i teraz😁
mniej mysli w glowie, polecam pozwala sie wyciszyc
Najbardziej wyciszający adaptogen, jaki stosowałam. Jednocześnie dodaje lekkości i dobrego humoru
Czuję się bardziej zrelaksowana i łatwiej utrzymuję równowagę🚀
Czuję, że łatwiej mi zachować dobry humor. Mam spokojniejszą głowę i więcej takiej pozytywnej energii😊
Tulsi działa na mnie bardzo fajnie poprawił mi się ogólny nastrój. Nie jakieś turbo szczęście, tylko mniej napięcia i mniejsze reagowanie na stres.
Dzięki niemu osiągnęłam więcej swoich celów na ten rok. Polecam.
Łatwiej znoszę nowe przygody losu. 💪
Kupiłam z czystej ciekawości, bo miałam po prostu dosyć tego napięcia i gonitwy myśli. Po paru dniach nie poczułam nic, ale po 2–3 tygodniach zauważyłam, że przestałam się wkurzać o byle co.
Po kilku dniach poczułem luz i więcej optymizmu🔥
Spokojniejszy nastrój + mniej chaosu w głowie
Świetny dla osób żyjących w stresie. Pomaga się wyciszyć, a jednocześnie dodaje pozytywnej energii.Polecam😎
Mniej nerwów, więcej spokoju i poczucie, że wszystko jest pod kontrolą☺️
Naturalny sposób na lepszy nastrój i wewnętrzny spokój❤️
dobrze sie sprawdza w tych czasach, gdzie wszystko idzie tak szybko, pozwala sie uspoikoic i stanac na chwile w miejscu, polecam
Kompleks komponentów w tym olejku naprawdę pomaga: mózg spokojniejszy, stres mniejszy. Polecam💯💯
Świetny produkt! Czuję większy spokój i lepsze nastawienie każdego dnia.
Mam teraz lepszy humor. Polecam!
Prosty skład, ale bardzo skuteczny. Odczuwam po nim więcej równowagi i spokoju. Na pewno kupię go ponownie. 😊
Stosuję te adaptogeny regularnie i zauważyłam, że łatwiej mi zachować spokój w stresujących sytuacjach. Więcej pozytywnej energii, lepsze samopoczucie, naprawdę działa!💪
Bardzo polecam! superwsparcie na stres i poprawę nastroju
Na początku byłem sceptyczny, ale to serio działa. Głowa zdecydowanie spokojniejsza😎
Polecam przy stresie i napięciu. Zdecydowanie poprawia humor😊
Spokojniej podchodzę do wielu rzeczy na co dzień. To pozytywna zmiana!👍️
Dostałam w komplecie z psychobiotykiem. Prezent sprawdził się w 💯% !
Pomaga się nie przejmować głupotami i zachować dystans😅
Mega fajny produkt. Działa łagodnie, ale naprawdę czuć różnicę🔥
Zawsze miałam tendencję do stresu i czarnych myśli, a od kiedy biorę te adaptogeny, czuję się jak nowa. Więcej uśmiechu, mniej napięcia, więcej wewnętrznego luzu.
Nie spodziewałem się tak dobrych efektów. Mogę śmiało polecić
Produkt robi spokój w głowie. Mniej nerwów, więcej luzu, a myśli wreszcie się układają
Jestem spokojniejsza, trudniej mnie wyprowadzić z równowagi, a nawet w stresujących momentach potrafię zachować pozytywne nastawienie. Mam więcej wewnętrznej harmonii, lekkości i po prostu czuję się dobrze sama ze sobą. Polecam😘
Świetny produkt 😁 Czuję się spokojniejsza, bardziej zrównoważona i po prostu w lepszym nastroju
Działa kojąco i przywraca równowagę. Nawet w stresujących sytuacjach czuję się lepiej👍️
Od kiedy przyjmuję Adaptogeny Pozytywne Myśli, łatwiej radzę sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami, a dzień staje się przyjemniejszy💪
Biorę rano i mam spokojniejszą głowę przez cały dzień. Łatwiej mi zachować cierpliwość i nie przejmować się drobiazgami🔥
Jestem bardzo zadowolona z tego produktu. Koniec z gonitwą myśli, a ja czuję się spokojniejsza i mam lepsze samopoczucie
Stres nie wyprowadza mnie teraz z równowagi. Polecam!
Nie czuję się otępiała, raczej jakby wszystko w środku się uspokoiło i poukładało. Łatwiej ogarniam stres, a wieczorem szybciej mogę odciąć myśli i naprawdę się wyciszyć. Fajnie działa, polecam!💯
naprawde spoko, dziala kojaco
Nie bez powodu Tulsi to święta bazylia. Działa cuda z umysłem! Rewelacja!
Zaczęłam brać rano do śniadania. Dzień startuje spokojniej, a drobne potknięcia nie psują mi nastroju na resztę godzin
Codzienny stres i napięcie wreszcie przestały mnie przytłaczać. Czuję, że głowa jest spokojniejsza, a humor wyraźnie się poprawił.
Kompozycja składników jest naprawdę trafiona. To produkt, który realnie wspiera w stresie.
Od dłuższego czasu miałam problem z nadmiarem bodźców i natłokiem myśli. Kropelki stosuję od kilku tygodni i widzę dużą różnicę, mam spokojniejszy umysł, więcej energii i wewnętrznej równowagi. To naprawdę działa i zdecydowanie poprawia samopoczucie, dlatego z czystym sumieniem polecam🥰
Stosuję od kilku tygodni i zdecydowanie moje myśli są spokojniejsze, stres łatwiej opanować, a dzień wydaje się mniej przytłaczający. Dodatkowo mam więcej energii i pozytywnego nastawienia 😄
Po tym produkcie czuję, że łatwiej jest odsunąć złe myśli na bok i skupić się na tym, co dobre. To jak filtr, który przepuszcza pozytywne emocje i zatrzymuje te, które tylko obciążają ☺️🥹
Pozytywne Myśli
Źródła i literatura naukowa
Dowody naukowe
Tulsi (Ocimum sanctum) – równowaga emocjonalna, odporność na stres
- Tulsi na spokój i lepszy nastrój Jamshidi N., Cohen M. (2017). The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine.
- Tulsi – adaptogen „na co dzień”: wsparcie układu nerwowego, odporności i homeostazy organizmu. Cohen M.M. (2014). Tulsi – Ocimum sanctum: A herb for all reasons. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine.
- Adaptogeny a odporność psychiczna: mechanizmy anty-stresowe w OUN i wpływ na nastrój. Panossian A., Wikman G. (2010). Effects of Adaptogens on the CNS and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity. Pharmaceuticals (Basel).
- Tulsi – praktyczny przewodnik korzyści (redukcja stresu, równowaga nastroju, witalność). Tulsi’s Wonderous Benefits. Organic India, 2023.
- Tulsi na stres i lęk: jak i kiedy stosować, by wspierać spokojniejsze myślenie. What Is Tulsi Good For? Stress, Anxiety, and More. Linden Botanicals, 2023.
Melisa (Melissa officinalis) – wyciszenie, pozytywny nastrój, spokojniejsze myśli
- Melisa na uspokojenie i klarowność umysłu Kennedy D.O., Scholey A.B. (2006). The psychopharmacology of European herbs with cognition-enhancing properties. Current Pharmaceutical Design.
- Melisa – fakty i bezpieczeństwo: zastosowania na lęk, stres i sen w ujęciu klinicznym. Lemon balm (Melissa officinalis). NCCIH, 2023.
- Mniej napięcia i lepszy sen: ekstrakt z melisy poprawia relaks i jakość odpoczynku Cases J., Ibarra A., Feuillere N., et al. (2011). Pilot investigation of the stress-relieving and sleep-enhancing effects of a lemon balm extract in healthy volunteers. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism.
Chmiel (Humulus lupulus) – wyciszenie wieczorne, komfort snu, kojący nastrój
- Chmiel na nocny spokój The pharmacological properties of hops (Humulus lupulus L.). Phytomedicine, 2006.
- Chmiel – podstawa mechanistyczna działania przeciwzapalnego wspierającego równowagę nastroju Mahli A., Rapp S., Koch A., et al. (2020). Humulus lupulus induces anti-inflammatory effects via immunometabolic reprogramming. Frontiers in Immunology. (przedkliniczne)
Lion’s Mane (Soplówka jeżowata) – jasność umysłu, lepszy nastrój, mniejszy stres
- Lion’s Mane na koncentrację i nastrój Docherty S., et al. (2023). The Acute and Chronic Effects of Lion’s Mane… Nutrients.
- Lion’s Mane – przegląd korzyści (pamięć, zapalenie, regeneracja) w praktycznym ujęciu. Lion’s Mane: Benefits for Inflammation, Memory, More. Verywell Health, 2023.
Ginkgo biloba – klarowność myśli, pozytywna motywacja, sprawniejsze funkcje poznawcze
- Ginkgo a wydajność poznawcza: selektywny przegląd podkreśla obszary największych korzyści. Kaschel R. (2011). Ginkgo biloba: Specificity of Neuropsychological Improvement – A Selective Review in Search of Differential Effects. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
- Ginkgo w kontekście otępienia: rola EGb 761 i miejsce w nowoczesnych strategiach wsparcia funkcji poznawczych. Grass-Kapanke B., et al. (2000). Ginkgo biloba Extract EGb 761 in the Context of Current Developments in the Treatment of Alzheimer’s Disease. Annals of the New York Academy of Sciences.
