Psychobiotyk
Pozytywne myśli
Dysfunkcje jelitowe, często niezauważalne, mogą prowadzić do zaburzeń nastroju, depresji, lęków, a także problemów z koncentracją i pamięcią. Psychobiotyk „Pozytywne Myśli” został stworzony, aby działać tam, gdzie zaczynają się problemy – w jelitach. Dzięki unikalnej mieszance starannie dobranych szczepów probiotycznych, wspiera zdrowie mikroflory jelitowej, poprawiając tym samym samopoczucie, stabilność emocjonalną oraz wspomagając procesy poznawcze.
Psychobiotyk „Pozytywne Myśli” został stworzony w odpowiedzi na jedno z największych wyzwań XXI wieku – problemy psychiczne, które dotykają coraz większą liczbę osób. Współczesne badania jasno pokazują, że zdrowie psychiczne nie zależy wyłącznie od stanu naszego mózgu, ale również od kondycji jelit, które są nazywane „drugim mózgiem”. Jelita i mózg są połączone poprzez tzw. oś jelitowo-mózgową, co oznacza, że wszystko, co dzieje się w jelitach, ma bezpośredni wpływ na nasz nastrój, emocje, pamięć i zdolność radzenia sobie ze stresem.
Psychobiotyk
Stworzone na prośbę klientów
Cieszymy się, że możemy odpowiedzieć na prośby naszych stałych klientów o stworzenie probiotyków ukierunkowanych na specyficzne potrzeby. Otrzymaliśmy liczne maile i ankiety od zadowolonych użytkowników naszych adaptogenów, którzy chcieli, abyśmy poszerzyli naszą ofertę o probiotyki.
Dzięki Waszym sugestiom i wsparciu, stworzyliśmy probiotyki, które są nie tylko poparte badaniami, ale również mogą być synergicznie stosowane z adaptogenami Aura Care. Nasza nowa linia probiotyków została opracowana z myślą o tych, którzy pragną kompleksowego wsparcia.
Jaki wpływ mają jelita na nasz
układ nerwowy i hormonalny w kontekście zdrowia psychicznego?
Jelita mają ogromny wpływ na nasz układ nerwowy i hormonalny, co jest szczególnie istotne w kontekście zdrowia psychicznego. Komunikacja między jelitami a mózgiem odbywa się za pośrednictwem osi jelitowo-mózgowej, która łączy układ nerwowy, hormonalny oraz immunologiczny. Dysfunkcje jelitowe mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki czy chroniczny stres. Oto, jak jelita wpływają na układ nerwowy i hormonalny:
Produkcja neuroprzekaźników – Jelita są odpowiedzialne za produkcję około 90% całkowitej ilości serotoniny w organizmie – kluczowego neuroprzekaźnika, który reguluje nastrój, sen, apetyt i emocje. Dysbioza jelitowa (zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej) może zmniejszać produkcję serotoniny, co jest bezpośrednio związane z rozwojem depresji i zaburzeń lękowych. Jelita wpływają również na produkcję dopaminy (odpowiedzialnej za motywację i przyjemność) oraz GABA (kwasu gamma-aminomasłowego), który ma działanie uspokajające i pomaga redukować stres (1, 2, 3).
Regulacja stresu – Jelita mają wpływ na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), która kontroluje reakcje organizmu na stres. Dysbioza jelitowa może zakłócać działanie tej osi, prowadząc do nadmiernej produkcji kortyzolu – hormonu stresu. Wysoki poziom kortyzolu jest powiązany z objawami lęku, depresji oraz zaburzeniami snu. Zdrowa mikroflora jelitowa pomaga regulować poziom kortyzolu, co zmniejsza reakcję organizmu na stres i poprawia stabilność emocjonalną (4).
Wpływ na funkcje poznawcze – Mikroflora jelitowa odgrywa istotną rolę w regulacji funkcji poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja i zdolność do przetwarzania informacji. Badania wykazały, że zdrowe jelita wspierają produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które mają działanie neuroprotekcyjne, chroniąc komórki nerwowe i wspomagając funkcjonowanie mózgu. Zaburzenia równowagi mikrobioty mogą wpływać na pogorszenie funkcji kognitywnych i sprzyjać rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera (5).
Regulacja hormonów – Mikroflora jelitowa wpływa na hormony odpowiedzialne za zdrowie psychiczne i emocje. Oprócz regulacji poziomu kortyzolu, zdrowe jelita wspierają produkcję melatoniny – hormonu snu, co wpływa na jakość snu i cykl dobowy. Zaburzenia mikroflory mogą zakłócać produkcję melatoniny i innych hormonów, co prowadzi do pogorszenia snu, zwiększenia lęku oraz pogorszenia samopoczucia (6).
Naturalne wsparcie
w ważnych momentach
Dołącz do tysięcy osób, które każdego dnia potwierdzają skuteczność naszych produktów
Psychobiotyk
Poznaj naturalny skład
Zabezpieczenie zaawansowaną technologią mikrokapsułkowania żywych kultur gwarantuje ich maksymalną efektywność i stabilność. Dzięki temu procesowi, aktywne szczepy probiotyczne są chronione przed działaniem kwasów żołądkowych i innych czynników zewnętrznych, co zapewnia ich dotarcie do jelit w niezmienionej formie. To innowacyjne podejście pozwala na pełne wykorzystanie korzyści zdrowotnych naszych probiotyków, zapewniając optymalne wsparcie dla Twojego organizmu.
| Składniki aktywne | Zawartość w dziennej zalecanej porcji |
| Lacticaseibacillus rhamnosus LRa05 | 4,3 mld CFU |
| Bifidobacterium longum subsp. longum BL21 | 4,3 mld CFU |
| Lactobacillus helveticus LH76 | 4,3 mld CFU |
| Lacticaseibacillus casei LC89 | 4,3 mld CFU |
| Lactiplantibacillus plantarum Lp90 | 4,3 mld CFU |
| Bifidobacterium longum subsp. infantis BI45 | 3,3 mld CFU |
| Bifidobacterium breve BBr60 | 3,3 mld CFU |
| Lacticaseibacillus paracasei LC86 | 3,3 mld CFU |
| Limosilactobacillus fermentum LF61 | 3 mld CFU |
| Saccharomyces boulardii SB01 | 0,6 mld CFU |
| Inulina z cykorii (prebiotyk) | 280 mg |
Sposób użycia
Zalecane spożycie: 1 kapsułka dziennie na czczo. Popić wodą.
Warunki przechowywania
W celu utrzymania pełnej efektywności probiotyków, przechowuj je w miejscu chłodnym i suchym, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Środki ostrożności
Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i zdrowy styl życia są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suplement diety nie powinien być używany jako substytut zróżnicowanego odżywiania.
Opinie
naszych klientów
Najczęściej
zadawane pytania
Psychobiotyk to probiotyk zawierający szczepy bakterii o udowodnionym wpływie na układ nerwowy poprzez oś jelitowo-mózgową. W odróżnieniu od zwykłych probiotyków, psychobiotyki wspierają nie tylko trawienie, ale także nastrój, koncentrację i odporność na stres. Psychobiotyk Pozytywne Myśli zawiera 10 starannie dobranych szczepów (m.in. Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum), które wykazują działanie psychobiotyczne w badaniach klinicznych.
Pierwsze efekty, takie jak lepszy komfort jelitowy, mogą pojawić się już po kilku dniach. Poprawa nastroju, większy spokój i lepsza koncentracja są najczęściej odczuwalne po 2–4 tygodniach regularnego stosowania. Pełne korzyści z przebudowy mikrobioty jelitowej pojawiają się zwykle po 6–8 tygodniach.
Tak, Psychobiotyk Pozytywne Myśli został zaprojektowany jako element synergicznej strategii wspierania samopoczucia. Można go łączyć z adaptogenami, np. Wewnętrznym Spokojem (ashwagandha na stres) lub produktem Koncentracja. Adaptogeny działają od strony układu nerwowego, psychobiotyk od strony jelit — razem wspierają oś jelitowo-mózgową z obu stron.
Szczepy zawarte w Psychobiotyku Pozytywne Myśli (m.in. Lactobacillus helveticus i Bifidobacterium longum) były badane klinicznie pod kątem redukcji poziomu kortyzolu i łagodzenia objawów stresu. Wiele osób stosujących ten produkt zauważa większy spokój, mniejsze napięcie i lepszą odporność na codzienne stresory. Psychobiotyk nie zastępuje leczenia farmakologicznego, ale może stanowić naturalne wsparcie.
Preparat zawiera 10 przebadanych szczepów i 35 miliardów CFU w jednej kapsułce: Lacticaseibacillus rhamnosus LRa05, Bifidobacterium longum BL21, Lactobacillus helveticus LH76, Lacticaseibacillus casei LC89, Lactiplantibacillus plantarum Lp90, Bifidobacterium infantis BI45, Bifidobacterium breve BBr60, Lacticaseibacillus paracasei LC86, Limosilactobacillus fermentum LF61 oraz Saccharomyces boulardii SB01, uzupełnione prebiotykiem — inuliną z cykorii.
Psychobiotyk Pozytywne Myśli jest bezpieczny dla większości dorosłych. Na początku stosowania mogą pojawić się łagodne, przejściowe objawy adaptacyjne, takie jak delikatne wzdęcia lub zmiana rytmu wypróżnień — ustępują one zwykle w ciągu kilku dni. Osoby w ciąży, karmiące piersią lub z poważnie obniżoną odpornością powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.
Zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie, na czczo, popita wodą. Najlepiej przyjmować ją rano, ok. 15–30 minut przed pierwszym posiłkiem. Dzięki technologii mikrokapsułkowania szczepy są chronione przed kwasem żołądkowym i docierają do jelit w aktywnej formie.
Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowy szlak komunikacji między jelitami a mózgiem, łączący układ nerwowy, hormonalny i immunologiczny. Jelita produkują ok. 90% serotoniny (hormonu szczęścia) i wpływają na poziom kortyzolu, dopaminy oraz GABA. Zaburzenia mikrobioty jelitowej mogą prowadzić do pogorszenia nastroju, zwiększonego stresu i problemów z koncentracją. Psychobiotyki wspierają tę oś, przywracając równowagę mikrobioty.
Psychobiotyk
Źródła i literatura naukowa
Dowody naukowe na wpływ pracy jelit na zdrowie psychiczne:
(1) Yano, J. M., et al. (2015). „Indigenous bacteria from the gut microbiota regulate host serotonin biosynthesis.” Cell, 161(2), 264-276.
(2) Messaoudi, M., et al. (2011). „Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects.” British Journal of Nutrition, 105(5), 755-764.
(3) Bravo, J. A., et al. (2011). „Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptor expression in a mouse via the vagus nerve.” Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(38), 16050-16055.
(4) Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2012). „Regulation of the stress response by the gut microbiota: implications for psychoneuroendocrinology.” Psychoneuroendocrinology, 37(9), 1369-1378.
(5) Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2015). „Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour.” Nature Reviews Neuroscience, 13(10), 701-712.
(6) Evrensel, A., & Ceylan, M. E. (2015). „The gut-brain axis: the missing link in depression.” Clinical Psychopharmacology and Neuroscience, 13(3), 239-244.
