Artykuły
Najnowszy artykuł
Maślan sodu – kompendium wiedzy: działanie, dawkowanie i opinie
Maślan sodu to suplement diety, który powstaje z kwasu masłowego – substancji naturalnie wytwarzanej w jelitach podczas trawienia błonnika przez dobre bakterie jelitowe. W idealnych warunkach organizm produkuje go sam, jednak w praktyce bywa z tym różnie. Dieta uboga w błonnik, przewlekły stres, antybiotyki czy zaburzenia mikrobioty jelitowej mogą sprawić, że jego ilość staje się niewystarczająca….
Kategorie
Zobacz również
Witamina K2 MK7 – zastosowanie, właściwości oraz objawy niedoboru
Czy wiesz, że zdrowe kości i mocne naczynia krwionośne to nie tylko zasługa wapnia i witaminy D? Coraz częściej mówi się o trzecim, równie ważnym
Kolagen typu 1, 2, 3 i inne rodzaje – typy kolagenu i ich funkcje
Kolagen to najważniejsze białko budulcowe w ludzkim organizmie – stanowi on około 30% wszystkich białek w ciele. To z niego zbudowane są nasze kości, ścięgna,
Kolagen dla biegaczy na stawy – jaki wybrać?
Bieganie to jeden z najzdrowszych i najpopularniejszych sportów, ale ma też swoje
wymagania – szczególnie jeśli chodzi o układ ruchu. Każdy krok to obciążenie
Maślan sodu dla dzieci – od jakiego wieku, dawkowanie i jak podawać? Poradnik rodzica
Problemy jelitowe, takie jak bóle brzucha, zaparcia nawykowe czy biegunki po antybiotykoterapii, są codziennym wyzwaniem w opiece nad dziećmi. Układ pokarmowy najmłodszych jest szczególnie wrażliwy
Kolagen w leczeniu blizn. Czy pomaga i jakie są efekty jego stosowania?
Blizny to naturalny efekt procesu gojenia skóry po urazach, operacjach, oparzeniach czy trądziku. Powstają, gdy organizm wytwarza nadmiar lub niewłaściwą strukturę kolagenu, aby szybko zamknąć
Jaki kolagen może pomóc na cellulit? Kolagen na cellulit efekty
Cellulit to jedna z najczęściej występujących zmian w wyglądzie skóry – dotyczy nawet 80-90% kobiet, niezależnie od wieku, masy ciała czy poziomu aktywności fizycznej. Wbrew
Nadmiar kolagenu – objawy, przyczyny, skutki
Czy wiesz, że dzienna dawka białka dla dorosłego, zdrowego człowieka wynosi około 0,9 grama na 1 kilogram masy ciała? Kolagen to jedno z najważniejszych białek
Kolagen dla dzieci – jakie funkcje pełni kolagen w rozwoju dziecka?
Czy wiesz, że to kolagen stanowi około 30% wszystkich białek w ludzkim ciele? To właśnie
dlatego uznawany jest za jedno z najważniejszych białek strukturalnych
Kolagen na stawy – czym kierować się przy wyborze suplementu?
Kolagen to białko, które można nazwać „rusztowaniem” ludzkiego ciała. Występuje w skórze, kościach, mięśniach, ścięgnach i chrząstkach. To on sprawia, że stawy są elastyczne, skóra
Czy witamina D może złagodzić objawy depresji?
Witamina D od kilku lat jest jednym z najważniejszych tematów w zdrowiu i suplementacji. Kojarzy nam się głównie z odpornością i mocnymi kośćmi, ale coraz
Kiedy brać magnez rano czy wieczorem?
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w ludzkim organizmie, a mimo to jego niedobór należy do najczęstszych problemów zdrowotnych XXI wieku. Według danych Światowej Organizacji
Domowe sposoby na odbudowanie flory bakteryjnej jelit – jak odbudować florę bakteryjną jelit?
Ludzkie jelita to nie tylko narząd trawienny – to centrum zdrowia, odporności i dobrego samopoczucia. W ich wnętrzu żyje ponad 100 bilionów mikroorganizmów, tworzących tzw.
Kiedy pić kolagen – rano czy wieczorem?
Kolagen to jedno z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych białek w świecie suplementacji. Uznawany za „białko młodości”, jest kluczowym składnikiem skóry, stawów, kości, mięśni, ścięgien
Jaki probiotyk przed wyjazdem do Egiptu?
Egipt to jeden z najczęściej wybieranych kierunków wakacyjnych Polaków. Ciepły klimat, orientalna kuchnia i fascynująca kultura przyciągają miliony turystów rocznie…
Jaki probiotyk stosować przed wyjazdem do Turcji?
Podróż do Turcji to dla wielu osób spełnienie marzeń – słońce, orientalna kuchnia, piękne plaże i wyjątkowa kultura. Jednak egzotyczne jedzenie, zmiana klimatu i wody,