Ludzkie jelita to nie tylko narząd trawienny – to centrum zdrowia, odporności i dobrego samopoczucia. W ich wnętrzu żyje ponad 100 bilionów mikroorganizmów, tworzących tzw. mikrobiotę jelitową. Z badań opublikowanych w czasopiśmie Nature Reviews Microbiology (2022) wynika, że masa wszystkich bakterii w ludzkim organizmie wynosi około 1,5 kilograma, a aż 70% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach…

Egipt to jeden z najczęściej wybieranych kierunków wakacyjnych Polaków. Ciepły klimat, orientalna kuchnia i fascynująca kultura przyciągają miliony turystów rocznie…

Podróż do Turcji to dla wielu osób spełnienie marzeń – słońce, orientalna kuchnia, piękne plaże i wyjątkowa kultura. Jednak egzotyczne jedzenie, zmiana klimatu i wody, a także inne bakterie środowiskowe mogą być wyzwaniem dla układu pokarmowego…

Probiotyki na odchudzanie: Fakty, badania i praktyczne porady Wprowadzenie W

Probiotyki przy antybiotyku: Klucz do zdrowia jelit Wprowadzenie Antybiotyki odgrywają

Kiedy brać probiotyki? Wprowadzenie Probiotyki, będące żywymi mikroorganizmami, które przynoszą